Aj se zázvorem a citronem na nachlazení – nejlepší lidový lék

V tomto článku si připravíme citronový a zázvorový čaj na nachlazení. Sdílím s vámi sérii lahodných receptů na léčivý čaj na bázi zázvoru a citronu. Pokud jste nachlazení, připravte si recepty a pijte. Je to silný nápoj na posílení imunity.

Většina lidí dává přednost lidovým metodám léčby, což je zcela oprávněné, protože přírodní léky nemají prakticky žádné kontraindikace a nepoškozují zdraví. Čaj z citronu a zázvoru je bezpečný a účinný při nachlazení. Takový nápoj nasytí tělo množstvím užitečných prvků, což pomáhá posílit obranyschopnost těla, urychluje zotavení.

Složení nápoje

Čaj se zázvorem a citronem má nezapomenutelnou chuť, extrémně zdravý. To vše díky bohatému složení. V tomto jedinečném duetu je přítomno více než 300 látek:

• vitamíny (K, PP, C, A, skupina B);
• kyseliny (citronová, nikotinová, olejová, linolová, kaprylová);
• minerální sloučeniny (železo, vápník, měď, fosfor, hořčík, draslík atd.);
• flavonoidy;
• antioxidanty;
• aminokyseliny atd.

Výhody zdravotního nápoje

1. antimikrobiální,
2. antibakteriální,
3. protiplísňový,
4. tonikum,
5. imunomodulační,
6. antioxidant,
7. lék proti bolesti,
8. diuretický,
9. antispasmodikum,
10. oteplování
11. diaforetický,
12. očista,
13. mukolytický účinek.

Pokud se ponoříte do detailů, pak můžeme s jistotou říci, že tento léčivý čaj:

• zkapalňuje krev;

• odstraňuje toxiny a toxiny;
• bojuje proti toxikóze během těhotenství;
• rozšiřuje lumen krevních cév;
• má škodlivý účinek na patogeny;
• chrání tkáně před předčasným stárnutím;
• zvyšuje rychlost metabolických procesů;
• pomáhá při kašli (zkapalňuje sputum a stimuluje jeho vylučování z průdušek);
• zlepšuje trávení;
• přispívá k normalizaci hmotnosti;
• odstraňuje otoky, protože odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla;
• zvyšuje imunitu atd.

Pravidla přípravy čaje

Aby nápoj prospěl, zachoval si vitamíny a další prvky, musí být správně připraven, dodržovat proporce.

1. Kořen zázvoru se musí oloupat, nastrouhat nebo jemně nasekat nožem.
2. Zalijte ne vroucí vodou, ale ochlazenou na 90 stupňů nebo vařte na mírném ohni.
3. Na úplný závěr přidejte citron.
4. Můžete použít zelený nebo černý čaj.
5. Na 250 ml vody stačí 4-5 cm kořene zázvoru a 1 kolečko citronu.
6. Pokud se přidá med, mělo by to být provedeno, když se kapalina ochladí.

Recepty na vaření

Existuje jednoduchý recept na čaj se zázvorem a citronem, který se připravuje bez dalších přísad. Ale pro změnu si můžete dát med, cukr, skořici, hřebíček nebo si uvařit bylinkový čaj.

klasický nápoj

Čaj připravený podle této receptury posiluje imunitní systém, ničí bakterie a mikroby, pomáhá odstraňovat toxické látky a toxiny, zlepšuje mikrocirkulaci a má detoxikační účinek.

• 1 lžička mletý zázvor;
• 300 ml vody;
• 1 lžička čajové lístky;
• 2 plátky citronu.

1. Vložte zázvor a čajové lístky do nádoby.
2. Naplňte horkou vodou.
3. Přidejte citronovou šťávu.

Medový zázvorový čaj

Tento nápoj nejen zabije choroboplodné zárodky a zvýší imunitní obranu, ale také podpoří hubnutí. Pro redukci hmotnosti je třeba pít čaj na spalování tuků 150 ml třikrát denně půl hodiny před jídlem po dobu 14 dnů.

• 2 polévkové lžíce. l. Zrzavý;
• 1 litry vroucí vody;
• 1 lžička zelený nebo černý čaj;
• 1 citron;
• med (podle chuti).

1. Nasekaný kořen zázvoru a čajové lístky vložte do termosky.
2. Zalijte horkou vodou.
3. Pevně ​​uzavřeme a necháme 20-30 minut louhovat.
4. Poté vymačkejte citronovou šťávu a přidejte med.
5. Promíchejte a louhujte dalších 40 minut.

Pikantní nápoj vyrobený ze zázvoru, hřebíčku, kardamomu

Tento hřebíček je účinný při nachlazení, bolestech v krku a kašli. Pokud není čerstvý kořen zázvoru, můžete si vzít suché koření.

• 5 lžic zázvorový prášek;
• 5 lžic kardamon;
• 1 lžička hřebíček;
• 3 citronové klíny;
• 1 lžička čajové lístky;
• 500 ml vody.

Způsob vaření krok za krokem:

1. Čajové lístky zalijte vroucí vodou.
2. Přidejte koření.
3. Necháme 20 minut louhovat.
4. Kmen.
5. Zadejte citron.

Mátový čaj s citronem a zázvorem

Další neuvěřitelně lahodný čaj, který pomůže překonat virovou nebo bakteriální infekci, zvýší tonus, zmírní bolesti hlavy a napětí. Tento čaj je také relevantní pro hubnutí, má uklidňující účinek, odstraňuje toxiny a urychluje metabolismus.

• 2 snítky máty;
• kousek kořene zázvoru;
• 1-2 plátky citronu;
• 300 ml vody;
• med (volitelné)

1. Kořen zázvoru nakrájený na malé kousky.
2. Zalijte vodou a vařte na mírném ohni (10-15 minut).
3. Po vložení lístků máty přikryjeme a necháme půl hodiny louhovat.
4. Přidejte citron.
5. Do čaje vychladlého na 35 stupňů dejte med.

Osvěžující čaj s citronovou kůrou, mátou a kořením

Studený čaj osvěží a povzbudí. Horký – teplý. Nápoj je také schopen zlepšit fungování trávicího systému, pomáhá při onemocněních dýchacích cest.

• 20 g čerstvého kořene zázvoru;
• kůra z 1 citronu;
• 1/3 lžičky skořice;
• 1/3 lžičky kardamon;
• 2 snítky máty;
• 1 lžička čajové lístky;
• 700 ml vody.

1. Nejprve uvařte čaj.
2. Samostatně nalijte vodu na kořen zázvoru, přiveďte k varu.
3. Přidejte kardamom a skořici, mátu a citronovou kůru.
4. Všechny ingredience smícháme, necháme čtvrt hodiny louhovat.

Jak zmrazit přísady do čaje

Pokud si chcete kdykoli dát zdravý nápoj z čerstvého zázvoru, měli byste vědět, jak si zázvor s citronem zamrazit na čaj. K tomu ji stačí nakrájet na kousky, vložit do plastových sáčků a nechat v mrazáku.

Kontraindikace

Takový nápoj je užitečný, ale někdy může vést k alergickým reakcím a dalším problémům.

Je zakázáno pít nápoj osobám s:

• hemoroidy;
• sklon ke krvácení;
• zvýšená žaludeční kyselina nebo vředy;
• patologie jater;
• individuální nesnášenlivost;
• kardiovaskulární nemoci;
• zvýšená tělesná teplota.

Opatrně a v minimálních dávkách se vyplatí pít ženám v těhotenství v posledních fázích a dětem.

Můžete se řídit navrhovanými recepty nebo změnit jejich složení podle vlastního uvážení – můžete si připravit čaj se zázvorem bez citronu, s cukrem, heřmánkem a dalšími přísadami.

Nyní si můžete připravit lahodný a zdravý čaj s citronem a zázvorem na nachlazení, přidat další léčivé ingredience. Pokud byl pro vás článek užitečný, klikněte na tlačítka sociálních sítí níže, zveřejněte jej, aby byli vaši přátelé chráněni před nachlazením.

Pokud chcete další léčivé recepty, napište do komentářů. Uvidíme se v novém článku u čaje!