Výhody tomelu pro ženy jsou známy již od starověku. Tyto bobule mají svou vlastní jedinečnou chuť. Staří Řekové nazývali plody tomelu „jídlem bohů“.
Tomel je velmi užitečné bobule pro ženy jakéhokoli věku.
Výhody tomelu pro ženské tělo byly prokázány pozorováním. Plody této rostliny pomáhají při onemocněních srdce, cév a urogenitálního systému. Zvyšují obranyschopnost organismu, jsou užitečné při chudokrevnosti, stabilizují nervový systém, mají uklidňující účinek.
Užitečné vlastnosti tomelu jsou spojeny s vysokým obsahem různých vitamínů, minerálů a mnoha dalších užitečných složek v dužině bobulí.
Oranžové bobule mají zvláštní účinek na ženské tělo. Může se jíst v těhotenství, po porodu při kojení, v dospělosti po 50.
Plody této rostliny jsou bohaté na vitamíny a mikroelementy (draslík, hořčík, jód, železo a další). Jsou zdrojem užitečné vlákniny pro ženské tělo.
Výhody tomelu pro ženy jsou známy již dlouhou dobu. Zdravá štítná žláza hraje v ženském těle důležitou roli. Jód obsažený ve zralých plodech zlepšuje činnost ženské štítné žlázy, která je hlavním článkem hormonálního systému.
Plody tomelu na větvi vypadají velmi krásně
Plody kaki obsahují betakaroteny, které zvláčňují ženskou pokožku a jsou považovány za dobrou prevenci proti rakovině.
V zimě může žena pomocí těchto bobulí rychle získat vitamíny a kyseliny potřebné pro tělo. Pokud je v ženském těle nedostatek vitamínu A, pak je nejlepší jíst plody odrůdy “Korolek”.
Při problémech u ženy s oběhovým nebo kardiovaskulárním systémem se ke konzumaci dobře hodí odrůda Býčí srdce.
Tomel je proslulý vysokým obsahem kyselin a tříslovin. Tyto vlastnosti jej učinily oblíbeným u žen pro vnější použití.
Vynalézavé ženy na základě takových bobulí vyrábějí masky na obličej a vlasy. Procedury mají omlazující a hojivé účinky na pokožku. Vlasové masky obnovují vlasy, “unavené” z častého barvení a kulmování.
Výhody tomelu pro ženy během těhotenství
Tomel je velmi užitečný pro ženy během těhotenství. Plody této rostliny dozrávají v pozdním podzimu, kdy se čerstvé ovoce v Rusku nenachází. V této době budou oranžové bobule dobrým zdrojem vitamínů pro nastávající matku.
Zralé plody tomelu japonského jsou šťavnaté a masité.
Tomel zvyšuje imunitu a odolnost organismu vůči virovým onemocněním. Je důležité, aby těhotná žena v tomto zásadním období života neonemocněla chřipkou nebo nějakým nachlazením. Nemoc může způsobit komplikace, a to je nebezpečné pro nastávající matku a dítě.
Použití tomelu během těhotenství pomáhá vyrovnat se s otoky, protože toto bobule má diuretické vlastnosti. Těhotná žena pomocí oranžových plodů doplňuje tělu zvýšenou potřebu minerálů a vitamínů.
Bobule tomelu příznivě působí při chudokrevnosti, křečových žilách. Mají celkově tonizující a zároveň uklidňující účinek.
Výhody pro ženy nad 50 let
Tomel je užitečný pro ženy nad 50 let díky svým antioxidačním vlastnostem. Tyto látky dokážou zpomalit stárnutí organismu.
Plody této rostliny lze navíc použít zevně pro kosmetické účely. Ovocné masky z tomelu dokonale osvěží pokožku i vlasy.
Jaké vitamíny jsou v tomelu
Bobule tomelu jsou nejen krásné a chutné, ale také velmi zdravé. Obvykle mají oranžovou barvu a váží v průměru asi 230 gramů.
Zralé bobule tomelu na větvi
Tomel obsahuje následující vitamíny:
- vitamín A (zpomaluje stárnutí těla, chrání před onkologií);
- soubor vitamínů od B1 do B9 (zlepšuje metabolismus, činnost srdce, jater a ledvin);
- vitamíny skupiny C (posilují vlasy, mají pozitivní vliv na lidskou pokožku);
- vitamín E (výborný antioxidant);
- vitamín K (k normalizaci srážení krve).
Kromě celé sady vitamínů je tomel bohatý na karotenoidy a kyselinu askorbovou.
Přínosné látky
Tomel je bohatý na živiny a stopové prvky. Pomerančové bobule obsahují betakaroteny a bioflavonoidy.
Nejlepší je jíst čerstvé ovoce.
Stopové prvky obsažené v tomelu jsou uvedeny v tabulce:
Obsah ve 100 g tomelu, mg
V menším množství bobule tomelu obsahují selen, měď.
Právě bohaté složení stopových prvků nezbytných pro tělo činí tomel tak užitečným pro širokou škálu nemocí.
Obsah kalorií a výživová hodnota
Obsah kalorií tomelu je 67 kcal na 100 gramů bobulí. To je malá částka. Masitá, šťavnatá dužina přitom docela dobře zažene hlad.
Tuto vlastnost často využívají lidé, kteří chtějí zhubnout. Plody tomelu používají jako svačiny mezi jídly.
Zralé plody tomelu jsou bohaté na vitamíny
Výhodou tomelu je, že má nízký glykemický index. To znamená, že konzumace těchto bobulí nepřispívá k prudkým skokům cukru v krvi.
Díky těmto vlastnostem obsahuje tomel vlákninu, bílkoviny, tuky a sacharidy, nasycené a nenasycené kyseliny nezbytné pro lidské tělo.
Výživová hodnota tomelu je uvedena v tabulce:
Obsah ve 100 g bobulí, g
Nasycené mastné kyseliny
Nenasycené mastné kyseliny
Kontraindikace a poškození tomel
Je třeba si uvědomit, že použití tomelu má kontraindikace. Pokud máte alergickou reakci na toto jižní bobule, nebude vám to prospěšné, ale uškodí.
Tomel nemusí být pro ženy vždy dobrý
Tomel je kontraindikován u erozivní gastritidy a žaludečních vředů. Tanin obsažený v bobulích ve velkém množství může způsobit podráždění žaludku.
Tomel by se neměl podávat dětem mladším 3 let, protože v tomto věku se produkce žaludeční šťávy ještě nevytvořila na správné úrovni. Pro žaludek dítěte bude obtížné strávit takové jídlo, což může způsobit nepohodlí a bolest v břiše.
Poškození tomelu se může projevit při použití jeho plodů během exacerbace onemocnění ledvin a močového měchýře. Tato sladká bobule má výrazné diuretické vlastnosti, které mohou způsobit další stres na ledviny a močový měchýř.
Opatrnost by měla být používána kaki pro lidi, kteří mají často zácpu. Tyto bobule (zejména nezralé) jsou vysoce adstringentní, což může způsobit zácpu nebo gastrointestinální poruchy.
Diabetici by si měli dávat velký pozor na konzumaci kaki. Má nízký glykemický index, ale diabetici by bobule rozhodně neměli konzumovat ve velkém.
Poškození tomelu se může nejčastěji projevit nadměrným používáním bobulí. Nemělo by se jíst s mlékem a studenou vodou.
