80 rychlých osvědčených receptů s jablky. Snídaně, odpolední svačiny, lahodné pečivo a dezerty s jablky za pouhých 5-15 minut aktivního vaření s fotografiemi krok za krokem. Doba vaření a obsah kalorií jsou uvedeny v každém receptu.
Svěží charlotte s jablky: recept v troubě
Vaření charlotte s jablky není složitá záležitost. Je to opravdu jeden z nejjednodušších a nejrychlejších dezertů.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 10 minut
- Kalorie (100 g): 294 kcal
Složení:
- Apple – 3 ks.
- Kuřecí vejce – 4 ks.
- Mouka – 1 polévková lžíce. (200 ml)
- Cukr – 0.5 polévková lžíce. (200 ml)
- Soda – 1 lžičky
- Ocet – 2 lžička
Vaření charlotte s jablky není složitá záležitost. Je to opravdu jeden z nejjednodušších a nejrychlejších dezertů.
Svěží tvarohový kastrol s jablky
Tento tvarohový kastrol s jablky vařím v troubě. Ukazuje se svěží a velmi jemné, jablečná vrstva se jen rozpouští v ústech.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 35 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 152 kcal
Složení:
- Kuřecí vejce – 3 ks.
- Zakysaná smetana – 200 g 20% tuku
- Mouka – 100 g
- Apple – 2 ks.
- Cukr – 30 g
- Tvaroh – 450 g 5%
Tento tvarohový kastrol s jablky vařím v troubě. Ukazuje se svěží a velmi jemné, jablečná vrstva se jen rozpouští v ústech.
Salát s lososem a avokádem
Keto salát s lososem a avokádem je chutné a docela uspokojivé jídlo, často ho vařím jako plnohodnotný oběd nebo večeři.
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 20 minut
- Kalorie (100 g): 179 kcal
Složení:
- Losos – 200 g lehce osolený
- Avokádo – 2 ks. malý
- Jablko – 80 g
- Rukola – 1 hrst
- Piniové oříšky – 15 g
- Cherry rajčata – 100 g
Keto salát s lososem a avokádem je chutné a docela uspokojivé jídlo, často ho vařím jako plnohodnotný oběd nebo večeři.
Recept na salát pro děti od 2 do 6 let
- Celkem aktivní doba vaření: 15 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 78 kcal
Složení:
- Mrkev – 100 g
- Jablko – 100 g
- Rozinky – 20 g
- Broskev – 20 g sušená
- Zakysaná smetana – 1 polévkové lžíce
- Kopr – 2 snítky na ozdobu
Salát s jablkem a tuňákem
Salát s jablkem a konzervovaným tuňákem je vyroben z nejdostupnějších surovin, ale ukazuje se velmi chutný.
- Celkem aktivní doba vaření: 15 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 154 kcal
Složení:
- Apple – 1 ks.
- Tuňák – 120 g konzervy
- Polotvrdý sýr – 80 g
- Vejce – 2 ks.
- Vápno – 0.5 ks.
- Salát – 20 g
Salát s jablkem a konzervovaným tuňákem je vyroben z nejdostupnějších surovin, ale ukazuje se velmi chutný.
Jablka v troubě
Jablka v troubě na plátky je lehký dezert s vůní medu a skořice, který nesmí chybět v sezóně, kdy je spousta čerstvých lahodných jablek.
Takový dezert je dobrý sám o sobě, ale můžete ho doplnit kopečkem zmrzliny či šlehačky, nebo je můžete podávat k palačinkám, tvarohovým koláčům, sladkým kastrolům či kaši k snídani.
- Celkem aktivní doba vaření: 35 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 65 kcal
Složení:
- Jablko – 5 ks. 600 – 700 g
- Med – 2 lžíce
- Citronová šťáva – 2 lžíce
- Skořice – 0.5 lžičky
Jablka v troubě na plátky je lehký dezert s vůní medu a skořice, který nesmí chybět v sezóně, kdy je spousta čerstvých lahodných jablek.
Muffiny s jablky
- Celkem aktivní doba vaření: 45 minut 10 minut
- Kalorie (100 g): 249 kcal
Složení:
- Pšeničná mouka – 220 g
- Jablko – 200 g
- Cukr – 160 g
- Kefír – 180 g
- Rostlinný olej – 100 g
- Slepičí vejce – 1 ks. velký
Ovesné sušenky s jablky
- Celkem aktivní doba vaření: 55 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 333 kcal
Složení:
- Ovesné vločky – 240 g dlouhé vaření
- Jablko – 100 g
- Máslo – 55 g
- Cukr – 100 g
- Kuřecí vejce – 1 ks.
- Prášek do pečiva – 0.75 lžička
Bezlepková charlotte s jablky
Ukazuje se, že bezlepkové pečivo může být chutné! Nikdy jsem si nemyslel, že z rýžové mouky lze vyrobit tak lahodné a ještě úžasnější svěží pečivo.
- Celkem aktivní doba vaření: 50 minut 10 minut
- Kalorie (100 g): 171 kcal
Složení:
- Kuřecí vejce – 3 ks.
- Cukr – 90 g
- Rýžová mouka – 90 g
- Prášek do pečiva – 0.75 lžička
- Jablko – 350 g
- Skořice – 1 lžičky
Ukazuje se, že bezlepkové pečivo může být chutné! Nikdy jsem si nemyslel, že z rýžové mouky lze vyrobit tak lahodné a ještě úžasnější svěží pečivo.
Pečená jablka s pomeranči
Lahodný celoroční jablečný dezert, neuvěřitelně zdravý a jednoduchý na přípravu.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 20 minut
- Kalorie (100 g): 51 kcal
Složení:
- Apple – 3 ks.
- Orange – 1 ks.
- Med – 1.5 lžička
- Skořice – 0.5 lžičky
Lahodný celoroční jablečný dezert, neuvěřitelně zdravý a jednoduchý na přípravu.
PP smoothie s celerem a jablkem
Správné smoothie by mělo být nejen chutné, ale také výživné. PP smoothies z celeru a jablka – jen tak.
- Celkem aktivní doba vaření: 15 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 32 kcal
Složení:
- řapíkatý celer – 4 ks.
- Apple – 2 ks.
- Citronová šťáva – 3 lžíce
- Petržel – 30 g
- Med – 1 lžíce
- Minerální voda – 1 polévkové lžíce. (200 ml)
Správné smoothie by mělo být nejen chutné, ale také výživné. PP smoothies z celeru a jablka – jen tak.
Rýže s karamelizovanými jablky v pomalém hrnci
V dětství nám babička velmi často vařila rýžovou kaši s jablky a máslem a byla neuvěřitelně lahodná.
Po více než dvou desetiletích jsem se pokusila tento recept znovu vytvořit ze svých vzpomínek, protože babička měla vše „od oka“ a kupodivu i chuť dopadla tak.
- Celkem aktivní doba vaření: 35 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 129 kcal
Složení:
- Jablko – 800 g
- Rýže – 350 g
- Máslo – 100 g
- Cukr – 70 g
- Voda – 700 ml
V dětství nám babička velmi často vařila rýžovou kaši s jablky a máslem a byla neuvěřitelně lahodná.
Salát s jablkem, ředkvičkou a sýrem
Salát s ředkvičkou a jablkem je křupavý a šťavnatý. A salát s ředkvičkou a jablkem je připraven za pouhých 15 minut.
- Celkem aktivní doba vaření: 15 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 102 kcal
Složení:
- Ředkvičky – 350 g
- Jablko – 1 ks. zelené, velké
- Tvrdý sýr – 150 g
- Zakysaná smetana – podle chuti
- Hořčice – podle chuti francouzsky
- Salát – 50 g
Salát s ředkvičkou a jablkem je křupavý a šťavnatý. A salát s ředkvičkou a jablkem je připraven za pouhých 15 minut.
Polský salát s cibulí a jablky
Jednoduchý, ale velmi neobvyklý polský salát z jablek, cibule a nakládané okurky je šťavnatý a křupavý.
Živé hlavní ingredience polského cibulového a jablečného salátu spojuje a zjemňuje lahodný a obalující dresink z majonézy, zakysané smetany a hořčice.
- Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 85 kcal
Složení:
- Apple – 3 ks.
- Cibule cibule – 1 ks.
- Okurka – 2 ks. nakládané, solené
- Citronová šťáva – 1 lžíce
- Majonéza – 3 st.l.
- Zakysaná smetana – 1 polévkové lžíce
Jednoduchý, ale velmi neobvyklý polský salát z jablek, cibule a nakládané okurky je šťavnatý a křupavý.
Postní koláč s jablky a ořechy
Tento libový koláč s ořechy a jablky je ideální pro postní menu, když máte chuť na něco sladkého.
- Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 10 minut
- Kalorie (100 g): 323 kcal
Složení:
- Pšeničná mouka – 300 g
- Vlašské ořechy – 100 g
- Jablečná šťáva – 250 ml
- Apple – 1 ks.
- Cukr – 170 g
- Rostlinný olej – 120 ml
Tento libový koláč s ořechy a jablky je ideální pro postní menu, když máte chuť na něco sladkého.
Bezlepkové lívanečky s jablkem
Bezlepkové palačinky jsou nadýchané a lahodné. Na příkladu tohoto receptu uvidíte, že oblíbené jablečné palačinky, které má každý rád, jsou skvělé bez pšeničné mouky, která obsahuje lepek.
- Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 169 kcal
Složení:
- Jablko – 260 g
- Rýžová mouka – 200 g
- Kefír – 220 g
- Kuřecí vejce – 1 ks.
- Prášek do pečiva – 1 lžička
- Cukr – 20 g
Bezlepkové palačinky jsou nadýchané a lahodné. Na příkladu tohoto receptu uvidíte, že oblíbené jablečné palačinky, které má každý rád, jsou skvělé bez pšeničné mouky, která obsahuje lepek.
Salát s kuřecími prsíčky, nakládanými okurkami a celerem
- Celkem aktivní doba vaření: 50 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 80 kcal
Složení:
- Kuřecí prsa – 250 g
- řapíkatý celer – 80 g
- Okurka – 120 g nakládaná
- Čínské zelí – 150 g
- Kukuřice – 150 g
- Jablko – 120 g
Kokosový mannik s jablky
Známou chuť manny lze zpestřit přidáním exotických odstínů kokosu a lehké jablečné chuti.
- Celkem aktivní doba vaření: 55 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 216 kcal
Složení:
- Krupica – 1 lžíce. (200 ml)
- Kefír – 1 polévková lžíce. (200 ml)
- Vejce – 2 ks.
- Kokosové hobliny – 100 g
- Cukr – 75 g
- Apple – 2 ks.
Známou chuť manny lze zpestřit přidáním exotických odstínů kokosu a lehké jablečné chuti.
Almoishavena s jablky
Pokud ne vždy dostanete chouxové pečivo, pak je toto řešení pro vás – Almoishavena s jablky se snadno připravuje.
- Celkem aktivní doba vaření: 50 minut 15 minut
- Kalorie (100 g): 187 kcal
Složení:
- Mouka – 130 g
- Voda – 200 ml
- Rostlinný olej – 100 ml, bez zápachu
- Vejce – 4 ks.
- Cukr – 40 g
- Skořice – 1 lžičky
Pokud ne vždy dostanete chouxové pečivo, pak je toto řešení pro vás – Almoishavena s jablky se snadno připravuje.
Sýrový dort s jablky
Skvěle se bude hodit k čaji nebo kávě a skvěle se bude hodit i jako obsah krabičky na oběd pro dítě i dospělého.
- Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 10 minut
- Kalorie (100 g): 213 kcal
Složení:
- Mouka – 250 g plus na formování dortů
- Polotvrdý sýr – 200 g
- Jogurt – 300 g přírodní, bez přísad
- Apple – 1 ks.
- Rostlinný olej – 20 g
- Soda – 1 lžička bez skluzavky
Líný jablečný tvarohový koláč
- Celkem aktivní doba vaření: 5 minut 5 minut
- Kalorie (100 g): 100 kcal
Složení:
- Apple – 3 ks.
- Tvaroh – 500 g měkký
- Vanilkový cukr – 1 balení (9 g)
- Sušenky – 6 ks.
- Máta – volitelné
Jáhlová kaše s kokosem a pečeným jablkem
- Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 10 minut
- Kalorie (100 g): 177 kcal
Složení:
- Jáhly – 150 g
- Kokosové mléko – 400 ml
- Kokosové hobliny – 15 g
- Cukr – 15 g
- Máslo – 20 g
- Apple – 2 ks.
Tvarohový dort s jablky
- Celkem aktivní doba vaření: 2 hodiny 10 minut
- Kalorie (100 g): 273 kcal
Složení:
- Tvaroh – 200 g
- Jablko – 200 g
- Pšeničná mouka – 220 g
- Máslo – 120 g
- Kuřecí vejce – 3 ks.
- Cukr – 170 g
Apple sbiten s mátou a kořením
Podle mě se na to nezaslouženě zapomíná, protože vás zahřeje a uklidní a někde i vyléčí.
- Celkem aktivní doba vaření: 50 minut 5 minut
- Kalorie (100 g): 21 kcal
Složení:
- Voda – 1 l
- Jablko – 300 g
- Máta – 2 polévkové lžíce.
- Zlato – 50 g
- Zázvor – 7 g
- Skořice – 1 ks. hůlka
Stránky:
© Všechny informace zveřejněné na webových stránkách Menunedeli.ru jsou chráněny autorským zákonem.
Kopírování jakéhokoli materiálu bez souhlasu autora je zakázáno.
