20 nejchutnějších náplní pro pita rolku. 20 polevy na pita chléb (6 fotografií)
20 náplní pro lavash roll
1. Balíček krabích tyčinek, pár stroužků česneku, vařené vejce, strouhaný sýr, bylinky, majonéza.
2. Balíček tvarohu, sůl, bylinky, pár stroužků česneku, pár lžic majonézy.
3. Balíček tvarohu, sůl, bylinky, pár stroužků česneku, strouhaný sýr, kousky nakládané okurky.
4. Houby smažené s cibulí, zeleninou a balíčkem (200 gr.) taveného sýra – jantarové, přátelství, smetanové, viola postačí. Pro pikantnost můžete přidat nadrobno nakrájené nakládané okurky.
5. Červená ryba na kousky, čerstvá okurka, zelenina!
6. Sýr Adyghe, rozdrobený ručně, korejská mrkev, majonéza a zelenina.
7. Rybí konzerva v oleji, rozmačkaná vidličkou, strouhaný sýr, bylinky.
8. Rýže, vejce a majonéza s bylinkami.
9. Kostky šunky a tvrdého sýra, nastrouhaná čerstvá okurka, stroužek česneku, majonéza.
10. Strouhaná vařená vejce, korejská mrkev, uzená klobása, majonéza.
11. Nastrouhaná okurka a mrkev, plátky uzeného nebo uzeného masa, bylinky, majonéza.
12. Orestovaná cibulka se sladkou paprikou, nadrobno nakrájené okurky, kousky smaženého kuřecího masa, kousky čerstvých rajčat, stroužek česneku a majonéza.
13. Smažené mleté maso, strouhaný tvrdý sýr, osmahnutá cibule a sladká paprika
14. Strouhaná mrkev, nastrouhaná řepa, stroužek česneku, hrst nasekaných jader vlašských ořechů, majonéza.
15. Houby smažené s cibulí, strouhaným sýrem, vařenými vejci, zelení.
16. Smetanový sýr, jemně nakrájenou cibuli a česnek, černou a červenou mletou papriku, proměňte v homogenní pastu.
17. Smažená kuřecí játra, mletá paprika, pár lžic husté smetany umeleme v mixéru na pyré, dochutíme solí a pepřem, ohřejeme v mikrovlnce.
18. Cibule, česnek, sladká paprika, lilek, smažené v rostlinném oleji, přeměňte pár rajčat na homogenní pastu v mixéru.
19. Máslo, vařené oloupané krevety, vidličkou rozmačkejte stroužek česneku.
20. Krabí tyčinky, vejce 2-3 ks, tvrdý sýr 70-100 g, majonéza 1 položka (180 g), zelení.
Tento recept jistě potěší všechny milovníky sýrů. Sýrové tyčinky jsou jednoduchou, ale velmi chutnou svačinkou. Jednou z jejich nesporných výhod je mimořádná snadná příprava.
Příprava:
Sýr nastrouháme, vejce dobře rozšleháme. Česnek musí být rozdrcen a kopr jemně nasekán. Lavash nakrájíme na proužky (délka 8-10 cm, šířka 10-12 cm). Pak vezmeme proužek pita chleba, do něj po délce vložíme trochu sýra, trochu česneku, navrch posypeme bylinkami a proužek opatrně stočíme do rolády. Vzniklé tyčinky namáčíme ve vejci a smažíme na oleji z obou stran, dokud nezískají usmaženou zlatou barvu. Podávejte se zeleninou a jogurtem.
Levná náplň do pita chleba. Jahodovo-tvarohová roláda “Yesenia”
Lavash roll. Lavash roll je pokrm vyrobený z plněných tortill.
Lavash si naše hostesky nemohl nezamilovat – je z něj velmi rychle možné připravit skvělé jídlo, které může potěšit a dokonce překvapit hosty a členy domácnosti. A co je nejdůležitější – pita roll se připravuje velmi jednoduše. S receptem si poradí nejen ti, kteří „jsou manželé déle než rok“, ale i školáci.
Lavash lze upéct podle osvědčených receptů a uložit do mrazáku, nebo si můžete koupit hotové. Jako náplň do role jsou vhodné absolutně jakékoli produkty z chladničky. Dáte si kousek uzeného masa? Vynikající, v jeho pita chlebu! Našli jste jen sklenici konzerv? Stále to bude chutné a chytré! Do pita chleba můžete zabalit jakýkoli druh masa, ryby, drůbež, zeleninu a sýr. Nezapomeňte na impregnaci (různé omáčky a majonézy), aby roláda nevyschla. Slavnostní varianty závitků se připravují s červenou rybou a kaviárem.
Jaké další recepty jsou oblíbené?
Milovníci hub jistě ocení houbový pita chléb. Čerstvé houby jsou kombinovány s cibulí, koprem a měkkým taveným sýrem (ten se používá pro spojení místo majonézy).
Slavnostní verzi rolády lze připravit z červené ryby, měkkého sýra, rajčat, bylinek a majonézy.
Velmi rychlá verze rolády – s krabími tyčinkami, vejci, bylinkami a majonézou.
Vydatnou a mnohými milovanou variantou je pita houska s kuřecím masem. Je to skvělá alternativa k suchým sendvičům. K realizaci myšlenky budete potřebovat kuřecí řízek, salát, papriku, vejce, sůl a majonézu.
Nakonec klasikou jsou sýr, vejce, česnek, rajče a majonéza. Snazší to už nebude!
Užitečné rady:
– Pokud používáte šťavnatou náplň (například rajčata), je lepší vzít dva pláty pita chleba, aby šťáva nevytekla.
– Poté, co rolku zabalíte, musíte ji dát na pár hodin do lednice, aby nasákla.
Nádivka do pita chleba s klobásou. Lavash roll s klobásou
popis vaření:
Důležité! pro takový recept na výrobu role lavash a klobásy je vhodný pouze tenký „arménský“ lavash, jinak se vaše rohlíky jednoduše nestočí. Dobrou chuť!
Složení:
- Tenký lavash – 4 kusy
- Klobása – 300 gramů
- Korejská mrkev – 200 gramů
- Ruský sýr – 300 gramů
- majonéza – podle chuti
- Zelená petržel – 100 gramů
Jak vařit Lavash Roll s klobásou

Pro začátek si připravíme náplň: vezměte si klobásu, nejlépe vařenou, ale pokud ji nemáte, můžete si vzít i polouzenou, můj manžel miluje hlavně česnek. Nakrájíme na malé kousky.

Nyní vezmeme sýr, nejlépe tvrdý, protože se lépe tře a natřeme na struhadle. Lepší je potřít najemno, náplň v závitcích tak bude křehčí.

Petrželku dobře omyjeme a nasekáme nadrobno.

Nyní vezmeme první plát pita chleba, namažeme ho majonézou a v rovnoměrné vrstvě na něj rozložíme mrkev v korejském stylu.

Seshora uzavřeme druhým plátem pita chleba, také ho pomažeme majonézou a položíme na něj nakrájenou klobásu.

Nezastavíme se a klobásu zakryjeme třetí vrstvou pita chleba, kterou také pomažeme majonézou a posypeme strouhaným sýrem.

A právě teď opatrně, aby se pita chleba nepotrhal, rolku srolujeme. A dáme na chvíli do lednice, aby vychladlo. Taková roláda se ukáže jako velmi uspokojivá, v chladném období můj manžel rád, když ji trochu upečem v troubě, budete si olizovat prsty, jaká je to lahodná věc!

Při podávání je třeba rolku nakrájet na plátky.
Slavnostní lavash roll. Vydatná bramborová roláda
Lavash roll. Lavash roll je pokrm vyrobený z plněných tortill.
Lavash si naše hostesky nemohl nezamilovat – je z něj velmi rychle možné připravit skvělé jídlo, které může potěšit a dokonce překvapit hosty a členy domácnosti. A co je nejdůležitější – pita roll se připravuje velmi jednoduše. S receptem si poradí nejen ti, kteří „jsou manželé déle než rok“, ale i školáci.
Lavash lze upéct podle osvědčených receptů a uložit do mrazáku, nebo si můžete koupit hotové. Jako náplň do role jsou vhodné absolutně jakékoli produkty z chladničky. Dáte si kousek uzeného masa? Vynikající, v jeho pita chlebu! Našli jste jen sklenici konzerv? Stále to bude chutné a chytré! Do pita chleba můžete zabalit jakýkoli druh masa, ryby, drůbež, zeleninu a sýr. Nezapomeňte na impregnaci (různé omáčky a majonézy), aby roláda nevyschla. Slavnostní varianty závitků se připravují s červenou rybou a kaviárem.
Jaké další recepty jsou oblíbené?
Milovníci hub jistě ocení houbový pita chléb. Čerstvé houby jsou kombinovány s cibulí, koprem a měkkým taveným sýrem (ten se používá pro spojení místo majonézy).
Slavnostní verzi rolády lze připravit z červené ryby, měkkého sýra, rajčat, bylinek a majonézy.
Velmi rychlá verze rolády – s krabími tyčinkami, vejci, bylinkami a majonézou.
Vydatnou a mnohými milovanou variantou je pita houska s kuřecím masem. Je to skvělá alternativa k suchým sendvičům. K realizaci myšlenky budete potřebovat kuřecí řízek, salát, papriku, vejce, sůl a majonézu.
Nakonec klasikou jsou sýr, vejce, česnek, rajče a majonéza. Snazší to už nebude!
Užitečné rady:
– Pokud používáte šťavnatou náplň (například rajčata), je lepší vzít dva pláty pita chleba, aby šťáva nevytekla.
– Poté, co rolku zabalíte, musíte ji dát na pár hodin do lednice, aby nasákla.
Nádivky do pita chleba. Nádivky na pita roll 15 nejlepších receptů s fotografiemi
Opět se vracíme k arménské tenké lavaši, že jsme z ní prostě neuvařili pizzu, lasagne, koláče, koláče. Recepty si můžete prohlédnout zde.
Tenký pita chléb je univerzální a dnes z něj navrhuji vyrábět rohlíky a pro rohlíky potřebujete náplň.
Náplně lavash roll jsou tématem dnešní recenze. Zvažte 15 nejchutnějších a nejjednodušších náplní pro pita roll.
Nádivky do pita rolky s klobásou a korejskou mrkví
Snad nejznámější recept na náplň do pita rolky.
Potřebujeme:
- 150 g korejské mrkve
- 150 g vařené klobásy
- 1 kus lavash
- 2-3 polévkové lžíce majonéza
Příprava:
1. Korejská mrkev byla původně nakrájena na proužky, ale je třeba ji znovu nakrájet.
2. Uvařená klobása se také nakrájí na malé proužky.
3. Všechny produkty smícháme a dochutíme majonézou. Směs by měla mít střední konzistenci, neměla by být ani suchá, ani příliš tekutá.
4. Povrch přikryjeme potravinářskou fólií, poklademe pita chlebem a potřeme náplní. Stočíme do rolády. Poté roládu dáme do lednice.
Pro lepší impregnaci pita rolí je třeba je vložit do chladničky od 30 minut do 1,5 hodiny, pokud je čas, je to lepší v noci.
Lavash roll s houbami a vejci
Potřebujeme:
- 200 g houby
- 1 hlava cibule
- 3 vejce
- 50 g tvrdého strouhaného sýra
- 100 ml zakysané smetany
- sůl a pepř dle chuti
- rostlinný olej
- 1 lavash
Příprava:
1. Houby s cibulí podusíme na oleji.
2. Vejce uvařte a rozemelte, je to možné přes speciální rošt.
3. Do jedné misky nasbíráme houby, vejce, sýr, osolíme, opepříme, dochutíme zakysanou smetanou.
4. Lavash potřete směsí a nechte na impregnaci
Nádivky na lavash roll s kuřecím řízkem a pepřem
Potřebujeme:
- 1 kus lavash
- Kuřecí filet 1
- 1 červená paprika
- 1 stroužek česneku
- 2 polévkové lžíce majonéza
- 1 svazek kopru
Příprava:
1. Namelte sladkou papriku a kopr.
2. Česnek přerušíme kuřecím řízkem v mixéru. Nejdřív česnek, pak kuře.
3. Vzniklou směs smícháme s koprem a paprikou, ochutíme majonézou a důkladně promícháme.
4. Vzniklou náplní opatrně potřete plát pita chleba a pevně zabalte do role. Zabalíme do potravinářské fólie a dáme do lednice.
Nádivky do lavash roll s krabími tyčinkami
Tato náplň je „klasikou“ pita rolky, kde je nějaká párty, na stole je vždy rolka s krabí náplní. Možná to neznáte, pak se s vámi podělím o recept.
- 100 g krabových tyčinek
- 2 polévkové lžíce smetanový sýr nebo 100 g tvrdého strouhaného sýra
- 1 svazek kopru
- 2 polévkové lžíce zakysaná smetana nebo majonéza
- 1 lavash
- sůl a pepř na dochucení.
Příprava:
1. Namelte krabí tyčinky a kopr.
2. Všechny produkty smícháme, dochutíme zakysanou smetanou a výslednou směsí zakryjeme pita list.
3. Z namazaného pita chleba uděláme váleček.
Lavash roll s náplní ze sledě
Potřebujeme:
- 1 středně velký sleď
- 2 vařené mrkve
- 1 tavený sýr
- 2 polévkové lžíce olivový olej (rostlinný, rozpuštěné máslo)
- 1 banda zelené cibule
- 1 list lavash
Příprava:
1. Sleď nakrájíme na filety a rozdělíme.
2. Uvařenou mrkev nakrájíme na kousky.
3. Rozemlejte tavený sýr.
4. Všechny nakrájené ingredience dejte do mixéru. Přidejte pár lžic olivového nebo rozpuštěného másla. Vše přerušujeme.
5. Tuto směs naplňte nakrájenou zelenou cibulkou, promíchejte a zakryjte jí list pity.
Dietní náplň pro lavash roll
Potřebujeme:
- 1 Okurka
- 300 g tvaroh
- 1 velký svazek kopru
- 2 lžíce olivový olej
- sůl podle chuti
- 1 lavash
Příprava:
1. Namelte okurku na struhadle. Slupku okurky, pokud je homogenní, nelze odříznout.
2. Kopr nasekáme nadrobno.
3. Produkty dle receptury promícháme, dochutíme olivovým olejem,
osolíme a namažeme pita chléb. Srolujeme.
Lavash roll se syrovou mrkví a sýrem
Potřebujeme:
- 1 mrkev
- 1 list lavash
- 50 g tvrdý sýr
- Pažitka 2
- 2 polévkové lžíce majonéza
Příprava:
1. Mrkev, 2/3 z toho jsou tři na jemném struhadle a 1/3 na hrubém struhadle.
2. Nastrouhejte sýr a česnek na struhadle na velké a malé.
3. Mrkev, sýr, česnek shromáždíme, přidáme majonézu a promícháme.
4. Po promíchání plát rozprostřeme a zabalíme rolkou, odešleme do chladu.
Lavash roll v troubě. Lavash roll “Burst!”
Lavash roll. Lavash roll je pokrm vyrobený z plněných tortill.
Lavash si naše hostesky nemohl nezamilovat – je z něj velmi rychle možné připravit skvělé jídlo, které může potěšit a dokonce překvapit hosty a členy domácnosti. A co je nejdůležitější – pita roll se připravuje velmi jednoduše. S receptem si poradí nejen ti, kteří „jsou manželé déle než rok“, ale i školáci.
Lavash lze upéct podle osvědčených receptů a uložit do mrazáku, nebo si můžete koupit hotové. Jako náplň do role jsou vhodné absolutně jakékoli produkty z chladničky. Dáte si kousek uzeného masa? Vynikající, v jeho pita chlebu! Našli jste jen sklenici konzerv? Stále to bude chutné a chytré! Do pita chleba můžete zabalit jakýkoli druh masa, ryby, drůbež, zeleninu a sýr. Nezapomeňte na impregnaci (různé omáčky a majonézy), aby roláda nevyschla. Slavnostní varianty závitků se připravují s červenou rybou a kaviárem.
Jaké další recepty jsou oblíbené?
Milovníci hub jistě ocení houbový pita chléb. Čerstvé houby jsou kombinovány s cibulí, koprem a měkkým taveným sýrem (ten se používá pro spojení místo majonézy).
Slavnostní verzi rolády lze připravit z červené ryby, měkkého sýra, rajčat, bylinek a majonézy.
Velmi rychlá verze rolády – s krabími tyčinkami, vejci, bylinkami a majonézou.
Vydatnou a mnohými milovanou variantou je pita houska s kuřecím masem. Je to skvělá alternativa k suchým sendvičům. K realizaci myšlenky budete potřebovat kuřecí řízek, salát, papriku, vejce, sůl a majonézu.
Nakonec klasikou jsou sýr, vejce, česnek, rajče a majonéza. Snazší to už nebude!
Užitečné rady:
– Pokud používáte šťavnatou náplň (například rajčata), je lepší vzít dva pláty pita chleba, aby šťáva nevytekla.
– Poté, co rolku zabalíte, musíte ji dát na pár hodin do lednice, aby nasákla.

Lavash rolls jsou velmi rychlou a pohodlnou svačinkou, kterou si můžete uvařit doma nebo si ji vzít s sebou. Jsou dobré na piknik, párty s přáteli nebo na cesty. Navíc do pita chleba lze zabalit doslova cokoliv. Sdílíme ty nejlepší náplně!
1. Mleté maso

Takový pita chléb je potřeba péct v troubě asi 40 minut na 160 stupňů.
Budete potřebovat: 300 g mletého masa, 1 vejce, 1 cibule, 1 svazek bylinek, koření, 50 g sýra, 1 polévková lžíce. majonéza.
Příprava: Cibuli a bylinky nakrájíme nadrobno, nastrouháme sýr a vše přidáme k mletému masu. Přidejte tam majonézu, vejce, koření a promíchejte.
2. Šunka a sýr

Místo zakysané smetany můžete použít běžnou majonézu.
Budete potřebovat: 200 g šunky, 100 g sýra, 80 g zakysané smetany, 1 polévková lžíce. hořčice, 200 g okurky, zelení.
Příprava: Nastrouhejte sýr, nasekejte zeleninu a smíchejte se zakysanou smetanou a hořčicí a poté potřete pita omáčkou. Okurky nakrájíme na plátky a šunku a sýr na tenké pláty.
3. Krabí tyčinky

Pokud chcete, přidejte hrst konzervované kukuřice.
Budete potřebovat: 200 g krabích tyčinek, 1 svazek bylinek, 4 stroužky česneku, 250 g taveného sýra, 3 vejce, 100 g majonézy.
Příprava: Vejce uvaříme a nastrouháme na jemném struhadle spolu se sýrem a česnekem. Přidejte tam nakrájenou zeleninu, jemně nasekané krabí tyčinky a majonézu.
4. Kuře

Kuře se vaří, takže se tato rolka nemusí péct ani smažit.
Budete potřebovat: 4 kuřecí řízky, 4 vejce, 300 g sýra, 200 g jogurtu, 1 svazek zeleniny.
Příprava: Vejce uvaříme a nastrouháme a poté smícháme s nasekanými bylinkami. Zvlášť uvařte kuře a roztřiďte ho na vlákna a poté nastrouhejte sýr. Pita chléb namažte jogurtem a rozložte náplň ve vrstvách.

20 rychlých receptů na pita obálky
5. Tuňák

Lehké, chutné a hotové za pár minut.
Budete potřebovat: 1 konzerva tuňáka v konzervě, 100 g sýra, 1 rajče, 3 vejce, 6 listů salátu, 3 polévkové lžíce. majonéza.
Příprava: Vejce uvaříme a nastrouháme spolu se sýrem. Tuňáka rozmačkáme vidličkou, rajče nakrájíme na nudličky a listy necháme vcelku. Pita chléb namažte majonézou a náplň rozložte na široké proužky.
6. Rybí konzervy

S saury, sardinkami nebo růžovým lososem to nedopadá o nic hůř.
Budete potřebovat: 1 plechovka rybích konzerv, 2 tavené sýry, 1 okurka, 1 svazek kopru, 2 vejce, 2 polévkové lžíce. majonéza.
Příprava: Vejce uvaříme, nastrouháme spolu s tvarohem a smícháme s majonézou a nasekanými bylinkami. Rybu nakrájejte náhodně, okurku nastrouhejte na jemném struhadle a vymačkejte.
7. Šunka a korejská mrkev

Místo šunky se hodí klobása nebo vařené kuře.
Budete potřebovat: 200 g korejské mrkve, 200 g šunky, 3 polévkové lžíce. zakysaná smetana, 1 lžička hořčice, 0,5 svazku zelené cibule, 150 g sýra.
Příprava: Smíchejte zakysanou smetanu s hořčicí a namažte pita chlebem. Šunku nakrájíme nadrobno na nudličky, nakrájíme zelenou cibulku a nastrouháme sýr. Náplň rozložte do vrstev.
8. Zelenina

Tato role je velmi krásná a v sekci vícebarevná.
Budete potřebovat: 2 vejce, 1 okurka, 1 rajče, 1 mrkev, 1 cuketa, 1 paprika, 150 ml jogurtu, koření.
Příprava: Vejce uvaříme, nastrouháme na jemném struhadle a smícháme s jogurtem a kořením. Veškerou zeleninu nakrájíme na tenké nudličky a na omáčku položíme pita chléb.

15 snadných způsobů, jak vyrobit čipy Lavash
9. Dušené zelí

Doporučujeme péct asi 10-15 minut na 200 stupňů.
Budete potřebovat: 500 g zelí, 1 mrkev, zelená cibule, koření.
Příprava: Zelí, mrkev a zelenou cibulku nakrájejte nadrobno a vše společně smažte 3 minuty. A pak ještě 10 minut dusit pod pokličkou, okořenit – a kapustová náplň na pita rolku je hotová!
10. Mleté maso a fazole

Místo hlavního jídla lze podávat vydatnou pita rolku.
Budete potřebovat: 0,5 plechovky červených fazolí, 1 mrkev, 1 cibule, 150 g mletého masa, 1 rajče, koření, česnek.
Příprava: Cibuli nakrájíme nadrobno, orestujeme dozlatova a přidáme nastrouhanou mrkev a česnek. Samostatně smažte mleté maso s rajčaty, poté smíchejte se zeleninou a přidejte fazole lehce nasekané mixérem.
11. Brambora s houbami

Další velmi uspokojivý a solidní domácí recept.
Budete potřebovat: 500 g brambor, 300 g hub, 1 cibule, koření.
Příprava: Brambory uvaříme a rozmačkáme na kaši s trochou vody. Cibuli s houbami nakrájíme nadrobno, orestujeme, dokud se tekutina neodpaří a okořeníme. Smíchejte ingredience – to je celá náplň.
12. Krevety

Nádherný předkrm na sváteční stůl.
Budete potřebovat: 2 tavené sýry, 200 g velkých krevet, 50 g majonézy, bylinky a česnek.
Příprava: Smíchejte nastrouhané tavené sýry s majonézou, bylinkami a česnekem a namažte pita chléb. Navrch položte uvařené krevety a srolujte.

15 receptů na pizzu lavash pro každý vkus
13. Mořské plody

Rafinovanější variace předchozího receptu.
Budete potřebovat: 100 g sýra, 100 g jogurtu, 1 lžička. hořčice, 100 g krevety, 1 chobotnice, 1 polévková lžíce. červený kaviár, 100 g pepře.
Příprava: Sýr nastrouháme na jemném struhadle a smícháme s jogurtem a hořčicí. Chobotnici vařte 3-4 minuty a nakrájejte na proužky s pepřem. Uvařte také krevety a náplň opatrně natřete na pita chléb.
14. Červená ryba

Sýr Philadelphia je nejlepší.
Budete potřebovat: 200 g smetanového sýra, 100 g okurky, kopru, 150 g červené ryby, 1 lžička. citronová šťáva.
Příprava: Sýr důkladně promíchejte s citronovou šťávou a nasekanými bylinkami a pita chléb namažte. Rybu a okurku nakrájíme na proužky a rozložíme na proužky a poté rolku srolujeme.
15. Nakládané okurky

Když chcete něco pikantního a slaného.
Budete potřebovat: 1 plechovka rybích konzerv, 3 vejce, 4 nakládané okurky, 4 polévkové lžíce. majonéza, česnek.
Příprava: Rybu rozmačkáme vidličkou, okurky nakrájíme na malé kostičky, uvaříme vejce a nastrouháme. Majonézu smícháme s česnekem, namažeme pita chlebem a po vrstvách rozetřeme náplň.
16. Houby

Pokud berete žampiony, zvolte hnědé královské.
Budete potřebovat: 400 g hub, 3 vejce, 100 g sýra, 1 cibule, majonéza, koření, 4 polévkové lžíce. konzervovaná kukuřice.
Příprava: Vejce uvaříme, nastrouháme se sýrem a promícháme. Rozdrťte a smažte houby s cibulí a kořením a položte náplň ve vrstvách na pita chléb, potřený majonézou. Navrch nasypte trochu kukuřice pro chuť a barvu.

20 skvělých receptů na snídani Lavash
17. Tvaroh a zelenina

Místo zeleniny si vezměte ovoce na dezertní verzi.
Budete potřebovat: 3 polévkové lžíce tvaroh, 0,5 lžičky granulovaná hořčice, 0,5 svazku koriandru, koření, 1 polévková lžíce. zakysanou smetanou, půlkou rajčete, okurkou a paprikou.
Příprava: Tvaroh smícháme s hořčicí, zakysanou smetanou, kořením a nasekaným koriandrem. Směsí namažte pita chléb a navrch rozložte zeleninu nakrájenou na nudličky.
18. Banány

Tento báječný dietní dezert pečte 20 minut na 180 stupňů.
Budete potřebovat: 400 g tvarohu, 1 protein, 2 banány, 2 polévkové lžíce. Sahara.
Příprava: Tvaroh rozdrťte mixérem nebo protřete přes síto. Smíchejte s cukrem a proteinem a dejte na pita chléb. Navrch položte plátky banánu a srolujte.
19. Bobule

Takovou roládu je také potřeba péct 20-30 minut.
Budete potřebovat: 300 g tvarohu, 350 g bobulí, 1 protein, 50 g cukru, 2 lžičky. škrob, 2 polévkové lžíce. zakysaná smetana, vanilka.
Příprava: Tvaroh, zakysanou smetanu, protein, vanilin a polovinu cukru smíchejte do homogenní krémové konzistence a natřete na pita chléb. Nahoru položte bobule, posypte zbylým cukrem a poté škrobem a rolku zabalte.
20. Nutella

Nejrychlejší, ale šíleně lahodná varianta pro mlsouny.
Budete potřebovat: 3 banány, 0,5 plechovky Nutelly, 50 g ořechů.
Příprava: Pita chléb potřeme Nutellou a posypeme nasekanými opraženými ořechy. Banán lze srolovat vcelku nebo nakrájet na plátky a rozložit.
Internetová stránka s užitečnými tipy a nápady pro život. Všechna práva k fotografiím náleží jejich příslušným autorům.
Při zákonném použití materiálů z tohoto zdroje je vyžadován hypertextový odkaz na LAFOY.RU!
Materiály označené nápisem “Inzerce” jsou zveřejňovány jako reklama.
Stránky mohou obsahovat obsah, který není určen pro osoby mladší 18 let. O projektu Držitelé autorských práv Kontakty





