Tajemství trávy bardakosh: jak ji správně používat pro hubnutí?

Travní bardakosh na hubnutí, jak pít. Jak uvařit nepořádek?

Existuje několik způsobů, jak připravit přírodní lék na hubnutí, takže je zde možnost vybrat si pro sebe nejvhodnější možnost.

Léčivý čaj z rostliny můžete vařit v několika fázích:

  1. 30 g suchých surovin se vloží do skleněné nebo keramické nádoby.
  2. Zalijte 1 litrem horké převařené vody.
  3. Trvejte 20-30 minut.
  4. Ochlaďte a sceďte.

Používá se také jiný recept:

Travní bardakosh na hubnutí, jak pít. Jak uvařit nepořádek?

  1. 1 lžička suchá rostlina nebo její semena se vloží do vyhřívané keramické konvice a spaří se 1 šálkem vroucí vody.
  2. Přikryjeme pokličkou a vyjmeme louhovat 10-20 minut.
  3. Výsledná kompozice se dále zředí 200 ml převařené vody.
  4. Před použitím čaj sceďte.

Barbakosh lze použít i v kombinaci s velkolistým černým nebo zeleným čajem. K tomu se komponenty používají v poměru 1: 2. Za 3 lžičky. směsi se 250 ml vroucí vody. Trvejte na 15-20 minutách.

Kompozice pro snížení nadváhy se často připravuje v parní lázni. Způsob vaření je následující:

  1. 2 lžičky jsou umístěny ve smaltované nádobě. suroviny.
  2. Nalijte 1,5 šálku horké vody.
  3. Vezmou další pánev, větší, částečně ji naplní vodou a dají na sporák, aby se zahřál. Přiveďte k varu a snižte teplotu na minimum.
  4. Do této vroucí vody se umístí nádoba s trávou a udržuje se 20-25 minut.

Hotová kompozice se filtruje, hustá se vymačkává.

Travní bardakosh na hubnutí, jak pít. Jak uvařit nepořádek?

Recept na majoránkový nálev, který se připravuje pomocí termosky, je žádaný. Před použitím se nádoba opláchne vroucí vodou. Poté do ní vložte 2 lžičky. suchou trávu a nalijte 0,5 litru vroucí vody. Pevně ​​uzavřeme a louhujeme 40–60 minut.

Na hubnutí si můžete připravit odvar. Pro něj budete potřebovat:

  • majoránková tráva – 30 g;
  • voda – 1 l;
  • cukr nebo citron podle chuti.

Rozdrcená rostlina se vloží do vroucí vody a promíchá se. Ve směsi rozpusťte cukr a citron a vařte na mírném ohni po dobu 5-7 minut. Sundejte ze sporáku, ochlaďte a přeceďte.

Při přípravě léků na hubnutí je lepší používat ne vroucí vodu, ale horkou vodu. To udrží v připraveném složení všechny živiny, které jsou v rostlině obsaženy.

fórum Bardakosh.

Fórum Bardakosh pro hubnutí

Fórum Bardakosh pro hubnutí

Bardakosh je znám již od starověku. Avicenna to nazval „bylina vyčerpání“.

Domovinou této byliny je teplé Středomoří a Malá Asie, nyní jsou za lídry ve výrobě považovány Egypt, Tunisko a Alžírsko.

Bardakosh čistí tělo od toxinů, odstraňuje toxiny a zvyšuje pankreatickou šťávu, což pomáhá lépe rozkládat jídlo. Nepořádek je také účinný při zánětlivých onemocněních urogenitálního systému: cystitida, pyelitida, pyelonefritida.

Zlepšením krevního oběhu a metabolických procesů v mozku je bardakosh lékem na mnoho onemocnění mozku. Při léčbě následků pádu a poranění hlavy: silná bolest, ztráta paměti, podrážděnost.

Pokud pijete čaj z této bylinky každý den, pak se po nějaké době stav zlepší a příznaky onemocnění zmizí. Z listů divokého bardakoše dělají léčivý obvaz na čelo a hlavu při bolestech hlavy a to je prospěšné. Infuze této byliny je užitečná k mytí vlasů s bolestí hlavy.

Polštář s trávou bardakosh podporuje dobrý spánek, uklidňuje nervový systém. Koupele, pleťové vody, obklady z listů bardakoshe se používají jako anestetikum při bolestech kloubů, paralýze, pohmožděninách a nádorech. V koupelích z nálevu z trávy bardakosh se malé děti koupou s křivicí a metabolickými poruchami.

Díky obsaženým éterickým olejům nepořádek osvěžuje dech, zlepšuje trávení, je účinný při pálení žáhy. A co je nejdůležitější – je to vynikající nástroj pro boj s nadváhou.

  • Působí jako mírné, ale účinné projímadlo, aniž by zatěžovalo ledviny.
  • Zlepšuje trávení, uvolňuje tíhu v žaludku a odstraňuje plynatost, zajišťuje pravidelnou stolici.
  • Díky pikantním esenciálním olejům odvar z bardakoshe před jídlem snižuje chuť k jídlu a zabraňuje přejídání. A pro umocnění efektu přidejte do jídla majoránku – jemná ušlechtilá chuť domácnost jistě potěší
  • Pomáhá při nespavosti

Odvar z bardakoshe k pročištění střev a odstranění toxinů

2 lžičky suché majoránky zalijte 20 šálky vroucí vody a vařte ve vodní lázni XNUMX minut. Poté přecedíme přes cedník a popíjíme během dne.

Takový odvar pomůže nejen zlepšit činnost střev a ledvin, ale také odstraní veškeré přebytečné bahno, vyčistí pleť a odstraní drobné pupínky z obličeje.

Bardakosh tinktura na hubnutí

Vezměte lžičku vonného koření, zalijte sklenicí vroucí vody a nechte 20 minut. Přecezený majoránkový čaj vypijte půl šálku před každým jídlem.

Ve všech možnostech je tráva bardakosh dobrá, jak ji správně pít na hubnutí, je na vás, abyste si vybrali. Vyzkoušejte oba recepty a tělo si určitě samo řekne, který z majoránkových nápojů a v jakých dávkách preferuje.

Použití při vaření:
Delikátní aroma bardakoshe skvěle nastartuje solené a nakládané okurky-rajčata, kysané zelí. Egyptské koření se ideálně kombinuje s tučnými masovými jídly: již několik staletí se přidává do domácích klobás, dušených mas, pečené šunky a dušené drůbeže. Bardakosh uvolní žaludek po těžkém jídle a pomůže k rychlejšímu trávení masa.

V současnosti se v boji s nadváhou stále častěji používají léčivé byliny. Jednou z nich je majoránka alias bardakosh, které se také říká markadush nebo barkadush.

Tato kořenitá rostlina z rodu Oregano se používá při vaření a dodává blahodárnou chuť mnoha pokrmům a obsahuje látky, které jsou při hubnutí nepostradatelné.

Náš článek vám řekne, jak používat tuto bylinku ve stravě a jak na jejím základě pít odvary a infuze.

Pomůže vám tato bylinka zhubnout?

Bardakosh pomáhá bojovat s nadváhou, ale ne přímo, ale nepřímo, protože tato bylina není rostlina, která spaluje tuky. Bardakosh má několik mechanismů, které ovlivňují všechny části metabolismu, což při dlouhodobém užívání vede k postupnému hubnutí. Bardakosh tráva je často součástí bylinných přípravků a pilulek na hubnutí.

Užitečné vlastnosti majoránky

Příznivé vlastnosti majoránky, které přispívají ke snížení hmotnosti, jsou dány vysokým obsahem vitamínů rozpustných v tucích (A, E, K, kalciferol), pektinů a vlákniny v ní.

Při užívání majoránky platí přímá úměra mezi váhou a rychlostí jejího poklesu – čím větší nadváhu člověk má, tím rychleji ubývá. Úbytek hmotnosti při užívání bardakoshe se pohybuje od 2 do 7 kg. Mechanismy působení bardakoshe jsou vyjádřeny takovými účinky, jako jsou:

  1. Diuretické působení díky sodíku a chlóru, což vede ke snížení velikosti tukových buněk, které jsou z 99 % tvořeny vodou.
  2. Urychlení průchodu potravních hmot střevy díky pektinům a vláknině.
  3. Normalizace stolice díky taninům.
  4. Odstranění přebytečné vody z těla.
  5. Vylučování přebytečného sodíku a glukózy, které v ledvinách také přitahují vodu.
  6. Snížení chuti k jídlu, díky čemuž se sníží i množství přijatého jídla.
  7. Stimulace uvolňování žluči a trávicích šťáv, což vede ke vstřebávání většího množství vitamínů a minerálů ve střevě a v důsledku toho ke snížení následných porcí jídla.
  8. Zničení cholesterolových plaků v důsledku vitaminu E.
  9. Očista střev od toxinů a toxinů, které v lidském těle zabírají až 3-4 kilogramy.

Přečtěte si o prospěšných vlastnostech, kontraindikacích a využití léčivých vlastností majoránky zde.

Chemické složení

Na 100 gramů produktu: kalorie – 27 kcal, bílkoviny – 5 g, sacharidy – 2 g, tuky – 0,3 g, vláknina – 5,4 g, voda – 67 g.

Mikroelementy a vitamíny:

  • pektiny – 23 g;
  • třísloviny – 2,3 g;
  • vitamín A – 75 mg;
  • thiamin – 3,4 mg;
  • cholin – 12 mg;
  • pyridoxin – 2,3 mg;
  • Vitamin B9 – 3,7 mg;
  • riboflavin – 12 mg;
  • kyselina pantothenová – 3,4 mg;
  • cholekalciferol – 45 mg;
  • fylochinon – 0,01 mg;
  • Vitamin PP – 5,3 mg;
  • tokoferol – 56 mg;
  • Vápník – 32 mg;
  • sodík – 12 mg;
  • železo – 12 mcg;
  • zinek – 7,4 mg;
  • chlor – 8 mg;
  • měď – 0,8 mg;
  • mangan – 43 mg.

Kontraindikace

  1. Horečka.
  2. Akutní infekce.
  3. Patologie jater.
  4. Individuální nesnášenlivost.
  5. Před a pooperační období.
  6. Těhotenství a kojení.

Majoránka je kořeněná bylina běžná ve středomořské kuchyni. Má své vlastní příznivé vlastnosti a kontraindikace. Ze zeleniny se vyrábí také zázračné esenciální oleje, o kterých si můžete přečíst na našich stránkách.

Receptury a způsoby aplikace

Majoránka se při hubnutí používá v čerstvé i sušené formě. jako složka zeleninových a masitých pokrmů se z něj připravují i ​​teplé nápoje. Největší přínos majoránky se projeví po tepelné úpravě.

Jak se přihlásit?

Majoránka se málokdy konzumuje odděleně od ostatních potravin. Nejčastěji se přidává do jídla jako koření, protože majoránka dodává chuti pokrmů jemný, voňavý odstín.

Čerstvé

Je možné použít malé množství čerstvých listů spolu s oleji, které zlepšují jeho trávení.

Složení:

příprava:

  1. Zelí majoránky nakrájíme nadrobno.
  2. Smíchejte s rostlinným olejem, míchejte 1 minutu.
  3. Přidejte pepř nebo citron.
  4. Konzumujte ihned po přípravě.

přihláška: uvnitř 50 gramů majoránky půl hodiny nebo hodinu po jídle. Kurz je 30 dní, po pětidenní přestávce se kurz opakuje.

Jako přísada

Přídavek majoránky do hotového pokrmu se využívá především v bezsolné dietě, jelikož tato rostlina může pro svou příjemnou vůni a chuť částečně nahradit sůl.

Složení:

  • jakékoli pro zeleninový nebo masový pokrm;
  • 30 ml rostlinného oleje;
  • 120 gramů majoránky;
  • koření na chuť.

příprava:

  1. Během vaření ingrediencí hlavního jídla nakrájejte lístky majoránky nadrobno.
  2. Posypte misku rostlinným olejem. Nesolte.
  3. Navrch posypeme nasekanou majoránkou, pokrm stáhneme z plotny.

přihláška: bez ohledu na množství hlavního chodu majoránky, nekonzumujte více než 50 gramů najednou, za den – ne více než 3 dávky. Nepijte jídlo. Průběh přijetí je 25 dní, poté 5 dní přestávka a opakování kurzu.

Složení:

  • 20 gramů čerstvé nebo sušené majoránky;
  • 200 ml vroucí vody;
  • cukr podle chuti.

příprava:

  1. Majoránku nasekáme nadrobno.
  2. Nalijte trávu do vroucí vody, přikryjte nádobí víkem po dobu 15 minut.
  3. Přidejte cukr, žalujte.

přihláška. Uvnitř 200 ml 1 hodinu po jídle, maximální denní množství je 600 ml. Kurz 35 dní.

Infuze

Složení:

  • 10 gramů čerstvé nebo sušené majoránky;
  • 200 ml vody;
  • cukr podle chuti.

příprava:

  1. Vařit vodu.
  2. Přidáme drcené lístky majoránky, cukr.
  3. Vyluhovat 20 minut.
  4. Kmen.

přihláška. Uvnitř 200 ml 1krát denně po dobu půl hodiny před jídlem, v první polovině dne. Kurz 40 dní.

Broth

Složení:

  • 15 gramů majoránky;
  • 500 ml vody;
  • cukr, citron podle chuti.

příprava:

  1. Vařit vodu.
  2. Majoránu umelte a přidejte do vody. Směs.
  3. Nalijte cukr, přidejte citron.
  4. Vařte 5 minut.
  5. Odstraňte z tepla, ochlaďte na 70 stupňů.

přihláška. Uvnitř 150 ml 3x denně hodinu před jídlem. Vývar lze znovu ohřát. Kurz 20 dní, přestávka 7 dní, opakovaný kurz 25 dní.

Vaření v páře

příprava:

  1. Nakrájenou majoránku nasypeme do smaltované mísy.
  2. Nalijte vroucí vodu.
  3. Nalijte vodu do velkého hrnce a zapalte.
  4. Když se voda vaří, umístěte smaltované nádobí na hrnec s vroucí vodou.
  5. Vařte 15-20 minut.
  6. Sundejte z ohně, přeceďte.

přihláška: uvnitř, jednou 300 ml ráno, 1 hodinu před jídlem. Pokud nemůžete vypít všechno najednou, zbytek se vylije. Kurz je 35 dní, po pětidenním opakování můžete kurz opakovat.

O využití majoránky v lidovém léčitelství a parfumerii čtěte zde.

Kde a za jakou cenu koupit?

Majoránka se prodává v následující formě:

  • sušené bylinky;
  • sušená semena;
  • čerstvé greeny;
  • a čerstvá semena.

Rostlinu koupíte na internetu a v zahradních obchodech v Moskvě a Petrohradu. Průměrná cena semen je 56 rublů a pohybuje se od 34 do 78 rublů za 20 gramů.

Cena majoránky se pohybuje od 44 do 128 rublů a průměrně 86 rublů na 100 gramů. Abychom nekoupili padělek, při nákupu věnujte pozornost vzhledu rostliny. Listy majoránky mají oválný podlouhlý tvar, světle zelené, světlé, lesklé, vyrůstají v párech ze sinusu, mají hladké okraje, dosahují délky 3 cm.Stonky jsou rovné, rovné a nemají další větve. Rostlina má nasládlou vůni, připomínající vůni kafru.

Dlouhodobé užívání bylinek jako složky dietní výživy pomůže šetrně a neznatelně upravit váhu bez ohledu na počet přebytečných kilogramů. Existuje mnoho snadných a rychlých receptů na konzumaci této rostliny a samotná majoránka je na trhu dostupná jak čerstvá, tak zpracovaná.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: