Co můžete uvařit k obědu

20 levných a rychlých receptů na oběd

Někdo nesnídá, někdo se snaží v noci nejíst, ale co se rozhodně nedá odmítnout, je večeře. Proto se s vámi tentokrát chceme podělit o výběr 20 levných, jednoduchých a rychlých receptů na každý den. Všechny byly opakovaně testovány v praxi!

1. Želé koláč se zelím

Jellied Pie With Zelí

A aby to bylo ještě uspokojivější, doporučujeme přidat rybí konzervy.

Budete potřebovat: 500 g zelí, 1 plechovka konzervovaných ryb, 2 vejce, 2 šálky kefíru, 1 šálek mouky, 0,5 lžičky. soda, koření.

Příprava: Zelí nakrájíme nadrobno a zlehka orestujeme dozlatova. Rybí konzervu rozmačkáme vidličkou a smícháme se zelím. Vejce, sůl, kefír a sodu smícháme s moukou. Polovinu těsta nalijeme do formy, poklademe zelí a nalijeme zbylé těsto. Koláč pečte v troubě 35-40 minut při 180 stupních.

2. Slepičí polévka s vejcem

Kuřecí polévka s vejcem

Nejjednodušší domácí polévka pro všechny příležitosti. Vejce je zahušťovadlo i další levný protein.

Budete potřebovat: 300 g kuřecího masa, 3 brambory, 1 mrkev, 1 cibule, 1 vejce, koření, bylinky.

Příprava: Kuře vařte do měkka, přidejte nadrobno nakrájenou zeleninu a vařte dalších 20 minut. Vejce rozšlehejte s nasekanými bylinkami a kořením. Za stálého míchání ji tenkým pramínkem vlijte do polévky a ještě minutu provařte.

3. Kuře se zeleninou v rukávu

Kuře se zeleninou v rukávu

Plusem je, že se sem hodí jakákoliv i nejlevnější zeleninová směs z mrazáku.

Budete potřebovat: 300 g kuřecího řízku, 100 g mrkve, 50 g cibule, 100 g papriky, 100 g zelených fazolek, 100 g květáku, 100 g růžičkové kapusty, 1 polévková lžíce. olivový olej, 2 polévkové lžíce. sójová omáčka, koření.

Příprava: Náhodně nakrájejte kuře a všechnu zeleninu a složte do rukávu. Přidejte olej, koření a sójovou omáčku, promíchejte, zavažte a pečte v troubě 35 minut na 190 stupňů.

4. Rychlá hovězí polévka

Rychlá hovězí polévka

Hovězí maso se vaří velmi dlouho, jako každé červené maso. Ale my se chceme podělit o osvědčený life hack!

Budete potřebovat: 400 g hovězího masa, 3 brambory, 2 mrkve, 1 cibule, 1 paprika, 1 celer, koření.

Příprava: Hovězí maso nakrájejte nadrobno a opékejte na pánvi asi 5 minut, přidejte nakrájenou cibuli a mrkev a ještě pár minut opékejte. Přidáme zbytek zeleniny, vše podlijeme vodou a vaříme, dokud nejsou brambory hotové. Na závěr dochutíme.

20 levných a jednoduchých receptů na večeři

5. Salát s fazolemi z konzervy a tuňákem

Salát s konzervovanými fazolemi a tuňákem

Každá konzerva je dobrá, protože je levná a má dlouhou trvanlivost. Navíc s nimi uvaříte mnohem zajímavější jídla, než si myslíte.

Budete potřebovat: 300 g fazolí z konzervy, 200 g kukuřice, 1 konzerva tuňáka, 2-3 papriky, 1 fialová cibule, koření, olivový olej, 1 lžička. ocet.

Příprava: Cibuli a papriku nakrájíme nahrubo, fazole propláchneme, slijeme z kukuřice tekutinu a tuňáka rozmačkáme vidličkou. Vše smícháme dohromady a salát dochutíme octem, olejem a kořením.

6. Rajčatová polévka

Rajčatová polévka

Rajčatové polévky nejsou v našich zeměpisných šířkách příliš oblíbené a marně, protože se ukazuje jako velmi voňavé a chutné.

Budete potřebovat: 1,5 litru vody nebo vývaru, 1 cibule, 2 chilli papričky, 8 paprik, 8 rajčat, koření.

Příprava: Nakrájejte cibuli a chilli papričky a za občasného míchání opékejte 5 minut. Přidejte nakrájené papriky a po dalších 5 minutách – kostky loupaných rajčat. Vše společně uvaříme do měkka, okořeníme, zalijeme vodou nebo vývarem a po varu vaříme ještě 15 minut.

7. Kuřecí karbanátky v rajčeti

Kuřecí karbanátky v rajčatech

Uvařte k nim těstoviny, rýži nebo jiné cereálie – a dostanete sytý, ale zároveň levný oběd.

Budete potřebovat: 1 kuřecí řízek, 0,5 cibule, 4 snítky bylinek, koření, 120 g rajčat ve vlastní šťávě.

Příprava: Kuře a cibuli protáhněte mlýnkem na maso. K mletému masu přidejte koření a nasekané bylinky a mokrýma rukama srolujte malé karbanátky. Opečte je na pánvi dozlatova, přidejte rajče a vařte dalších 10 minut.

8. Polévka s rýží a zeleným hráškem

Polévka s rýží a zeleným hráškem

Doporučujeme používat mražený hrášek – levný a zdravý. Poslouží jakákoliv rýže.

Budete potřebovat: 1,5 l vody nebo vývaru, 1 cibule, 100 g rýže, 150 g zeleného hrášku, koření.

Příprava: Nakrájejte cibuli a smažte do měkka. Přidáme koření a rýži, promícháme, zalijeme vodou a přivedeme k varu. Polévku vařte na mírném ohni, dokud se rýže neuvaří. Přidejte zelený hrášek a koření, vařte ještě pár minut a stáhněte z ohně.

20 receptů na zdravý oběd

9. Mrkvový salát s medem

Mrkvový salát s medem

Zajímavý vitamínový oběd pro ty, kteří hledají rozmanitost mezi známými produkty.

Budete potřebovat: 450 g mrkve, 5 snítek zelených, 2 polévkové lžíce. olivový olej, 1 polévková lžíce. citronová šťáva, 0,5 lžičky med, 0,5 lžičky hořčice.

Příprava: Mrkev nastrouháme na korejském nebo běžném struhadle a smícháme s nasekanými bylinkami. Zbytek surovin na dresink smícháme a pokapeme mrkvový salát.

10. Polévka z bramborové kaše

Polévka z bramborové kaše

Pro barvu můžete do polévky přidat trochu kurkumy a pro chuť – kmín a uzenou papriku.

Budete potřebovat: 800 g brambor, 1 cibule, 1 mrkev, 1 cuketa, koření.

Příprava: Cibuli nakrájíme nahrubo a zpěníme. Přidejte nahrubo nakrájenou mrkev a ještě pár minut opékejte. Přidejte tam cuketu a vařte 5 minut. Na úplný závěr přidejte brambory, polévku zalijte vodou, okořeňte a vařte, dokud nejsou brambory hotové. Vše rozdrťte mixérem.

11. Dušená ryba se zeleninou

Dušená ryba se zeleninou

Skvěle se zde hodí tilapie, treska, štikozubec nebo jiná levná bílá ryba ve formě filé.

Budete potřebovat: 400 g rybího filé, 1 cibule, 1 mrkev, 1 polévková lžíce. rajčatový protlak, koření.

Příprava: Mrkev nastrouháme, cibuli nakrájíme a trochu orestujeme do změknutí. Smíchejte zeleninu s rajčatovou pastou a kořením. Navrch dejte rybu, jemně promíchejte a přidejte trochu vody. Vše dusíme pod pokličkou 10-15 minut.

12. Bramborové řízky

Bramborové placičky

Z jaké zeleniny se řízky nepřipravují. Tentokrát nabízíme vzít levné a cenově dostupné brambory, které určitě najdete na dosah ruky.

Budete potřebovat: 500 g brambor, 6 vajec, 1 cibule, 1 svazek zeleniny, 1 polévková lžíce. majonéza, 80 g strouhanky, koření.

Příprava: Brambory uvaříme do měkka a rozšťoucháme. Cibuli nakrájíme nadrobno a orestujeme dozlatova. Uvařte 5 vajec a nastrouhejte a nakrájejte pouze zelenou cibulku. Smíchejte všechny ingredience, okořeňte, přidejte majonézu a syrové vejce. Vytvarujeme řízky, obalíme ve strouhance a smažíme.

PP oběd: 20 jednoduchých a chutných receptů na každý den

13. Těstoviny s kuřecím masem a rajčaty

Těstoviny s kuřecím masem a rajčaty

Hlavní výhodou těchto těstovin je, že se uvaří velmi rychle. Takže je to skvělý oběd pro celou rodinu, pokud máte málo času!

Budete potřebovat: 400 g těstovin, 1 kuřecí řízek, 1 cibule, 3 rajčata, 1 svazek petrželky, koření.

Příprava: Těstoviny vařte, dokud nebudou hotové. Kuře nakrájíme nadrobno a za občasného míchání opékáme 7 minut. Přidejte cibuli a opékejte dalších 5 minut. Přidejte nakrájená rajčata a koření a po dalších 5 minutách těstoviny a zeleninu. Vmícháme těstoviny a odstavíme z ohně.

14. Kuřecí nudlová polévka

Kuřecí nudlová polévka

Jednoduchý a chutný oběd bez složitých ingrediencí! Vzhledem k tomu, že tam jsou jak nudle, tak brambory, je to velmi uspokojivé.

Budete potřebovat: 400 g kuřecího masa, 70 g nudlí, 150 g brambor, 60 g cibule, 100 g mrkve, 2 vařená vejce, 50 g papriky, koření.

Příprava: Kuře zalijte vodou a vařte, dokud nebude hotové. Nakrájejte a smažte cibuli, mrkev a papriku po dobu 7 minut.Nakrájejte brambory a pošlete je do vývaru. Když je téměř hotová, přidejte smažené a nudle. Vařte, dokud nejsou nudle hotové. Na úplný závěr přidáme koření a na kostičky nakrájená vařená vejce.

15. Bramborový kastrol

bramborový hrnec

Chcete-li rychle připravit takový vydatný a levný oběd, uvařte si brambory v jejich uniformách předem.

Budete potřebovat: 700 g brambor, 200 g zakysané smetany, 2 vejce, 2 stroužky česneku, koření.

Příprava: Zakysanou smetanu prošlehejte s vejci, kořením a prolisovaným česnekem. Brambory uvaříme, nakrájíme na tenká kolečka a dáme do formy. Zalijeme zakysanou smetanou a pečeme v troubě 20 minut na 200 stupňů.

16. Pečená makrela

Pečená makrela

Makrela je velmi tučná ryba, ale jedná se o zdravé tuky, které jsou pro naše tělo nepostradatelné. A je to také docela levné!

Budete potřebovat: 4 filety z makrely, 1 cibule, 1 mrkev, 1 polévková lžíce. citronová šťáva, 2 polévkové lžíce. majonéza, koření.

Příprava: Mrkev nastrouháme, cibuli nakrájíme a společně orestujeme do měkka. Namažte filé makrely majonézou, posypte kořením a navrch položte zeleninu. Rybu pečte asi 15-20 minut v troubě na 190 stupňů.

Postní oběd: 20 originálních receptů na každý den

17. Houbová krémová polévka

Houbová krémová polévka

Krémové polévky jsou vždy velmi jednoduché na přípravu. Analogicky můžete místo hub vzít jinou zeleninu.

Budete potřebovat: 300 g brambor, 400 g hub, 100 ml smetany, koření, vývar, 1 cibule.

Příprava: Cibuli a houby nakrájíme náhodně a opékáme, dokud se tekutina neodpaří. Brambory uvaříme ve vývaru. Vše smícháme, rozdrtíme mixérem, přidáme smetanu a koření a polévku znovu provaříme.

18. Cuketa v zakysané smetaně

Cuketa v zakysané smetaně

Rychlé, levné, zdravé a nízkokalorické – to vše je o cuketě na zakysané smetaně, dušené na pánvi!

Budete potřebovat: 700 g cukety, 200 g zakysané smetany, 1 lžička. italské bylinky, 1 lžička koření, 2 stroužky česneku.

Příprava: Cuketu nakrájejte nahrubo a smažte za stálého míchání 5–7 minut. Smíchejte zakysanou smetanu s česnekem a kořením, nalijte cuketu a korpusy dohromady dalších 7 minut.

19. Cibulová polévka

Cibulová polévka

Co může být dostupnější než cibule v kteroukoli roční dobu, bez ohledu na to, kde žijete. A je z toho skvělá polévka!

Budete potřebovat: 1,5 l vývaru, 1,5 kg cibule, 100 ml vinného octa, 2 polévkové lžíce. mouka, 70 g másla, 100 g sýra, koření, 2-3 polévkové lžíce. rostlinný olej.

Příprava: Cibuli nakrájíme nahrubo a na mírném ohni ji opékáme na směsi dvou olejů dozlatova, asi 25 minut. Přidejte mouku a ocet a promíchejte. Zalijeme vývarem, přidáme koření a polévku vaříme dalších 10 minut. Přidáme nastrouhaný sýr a polévku ještě trochu povaříme, dokud se nerozpustí.

20. Rybí polévka z konzervy

Polévka s konzervovanými rybami

Nejlépe se sem hodí Saury v oleji nebo něco podobného. Velmi jednoduché a uspokojivé!

Budete potřebovat: 1 konzerva rybí konzervy, 1 cibule, 1 mrkev, 1 paprika, 3 brambory.

Příprava: Nakrájejte cibuli, mrkev a pepř a smažte do měkka. Brambory nakrájíme, podlijeme vodou a vaříme do měkka. Do polévky přidejte osmaženou a konzervovanou rybu a vařte, dokud nejsou brambory hotové.

Osvědčené recepty na oběd s fotografiemi krok za krokem. Pro všechny, kteří tápou, co uvařit k obědu rychle a chutně, jsme shromáždili 500 osvědčených receptů na nejrůznější jídla k obědu.

Kromě toho výběr zahrnuje lehké, libové, nízkokalorické, dietní a velmi uspokojivé pokrmy. Většina z nich je vhodná do jídelníčku zdravé výživy.

Kuřecí řízek v těstíčku
  • Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 30 minut
  • Kalorie (100 g): 211 kcal
Složení:
  • Kuře – 700 g
  • Vejce – 2 ks.
  • Mléko – 170 g
  • Mouka – 200 g
  • Rostlinný olej – 30 g
  • Sol – 0.3 tsp.

Těstoviny se slaninou a smetanou
  • Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 10 minut
  • Kalorie (100 g): 305 kcal
Složení:
  • Bacon – 150 g
  • Krém – 200 ml alespoň 20%
  • Těstoviny – 300 g
  • Cibule cibule – 1 ks.
  • Česnek – 2 zub
  • Sol – 1 tsp.

Červená řepa pálivá

Skvělý nápad na teplé jídlo k obědu nebo večeři je červená řepa. Má mnohem méně přísad než boršč, ale chuťově není horší než boršč.

  • Celkem aktivní doba vaření: 50 minut 35 minut
  • Kalorie (100 g): 61 kcal
Složení:
  • Vývar – 1700 ml masa
  • Řepa – 250 g
  • Brambory – 250 g
  • Mrkev – 1 ks.
  • Zelená cibule – 50 g
  • Rostlinný olej – 100 ml

Skvělý nápad na teplé jídlo k obědu nebo večeři je červená řepa. Má mnohem méně přísad než boršč, ale chuťově není horší než boršč.

Vepřové hovězí stroganoff

Hovězí stroganov je známé ruské jídlo. Klasická verze je z hovězího masa, ale tento recept je z vepřového.

  • Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 20 minut
  • Kalorie (100 g): 179 kcal
Složení:
  • Vepřové maso – 500 g
  • Žampiony – 200 g
  • Cibule cibule – 1 ks.
  • Česnek – 1 zub
  • Smetana – 200 g alespoň 20%
  • Slunečnicový olej – 30 ml

Hovězí stroganov je známé ruské jídlo. Klasická verze je z hovězího masa, ale tento recept je z vepřového.

10 receptů na kuřecí polévku – lahodné, rychlé, snadné a zdravé

Ach, kolik úžasných objevů přináší ta nejobyčejnější slepičí polévka. Málokdo ví o jeho skutečných výhodách a někdy až téměř zázračných vlastnostech. A mnoho lidí vaří kuřecí polévku jedním nebo dvěma známými způsoby. A kuřecí polévka může být velmi odlišná. Tento článek je o výhodách kuřecí polévky a o tom, proč by měla být zahrnuta do denního menu.

Houbová nudlová polévka

Podle tohoto receptu se získává šíleně voňavá a velmi chutná polévka. Takovou polévku lze připravit s jakýmikoli houbami: čerstvými, zmrazenými nebo suchými.

  • Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 10 minut
  • Kalorie (100 g): 35 kcal
Složení:
  • Houby – 250 g
  • Pórek – 1 ks.
  • Mrkev – 1 ks. malý
  • Nudle – 60 g
  • Vývar – 1.5l
  • Rostlinný olej – lžíce 1

Podle tohoto receptu se získává šíleně voňavá a velmi chutná polévka. Takovou polévku lze připravit s jakýmikoli houbami: čerstvými, zmrazenými nebo suchými.

Dušené zelí s rajčatovou pastou

Dušená kapusta s rajčatovým protlakem je výbornou přílohou nebo úplnou lehkou večeří, pokud nejíte maso a ryby.

  • Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 15 minut
  • Kalorie (100 g): 60 kcal
Složení:
  • Bílé zelí – 500 g
  • Mrkev – 1 ks.
  • Cibule cibule – 1 ks.
  • Rajský protlak – 3 st.l.
  • Voda – 120 ml
  • Slunečnicový olej – 30 ml

Dušená kapusta s rajčatovým protlakem je výbornou přílohou nebo úplnou lehkou večeří, pokud nejíte maso a ryby.

Šťavnaté vepřové kotlety na pánvi v těstíčku
  • Celkem aktivní doba vaření: 20 minut 15 minut
  • Kalorie (100 g): 248 kcal
Složení:
  • Vepřové maso – 400 g
  • Vejce – 2 ks.
  • Mléko – 50 ml
  • Mouka – 4 polévková lžíce
  • Hořčice – 1 polévková lžíce.
  • Černý pepř – 0.5 lžičky

Solyanka v multivarku
  • Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 30 minut
  • Kalorie (100 g): 82 kcal
Složení:
  • Cibule – 190 g
  • Mrkev – 170 g
  • Rajčata – 750 g
  • Okurka – 350 g solená
  • Klobása – 150 g vařená
  • Uzená klobása – 150 g

Těsto na smažení ryb
  • Celkem aktivní doba vaření: 15 minut 10 minut
  • Kalorie (100 g): 151 kcal
Složení:
  • Perlivá voda – 150 ml
  • Vejce – 2 ks.
  • Mouka – 120 g
  • Černý pepř – 0.3 lžičky
  • Paprika – 0.5 lžičky
  • Sůl – 0.7 lžičky Adyghe

Rajčatová polévka s fazolemi v omáčce

Hřejivá a vydatná rajčatová polévka s fazolovými konzervami v omáčce je skvělou variantou pro domácí rodinnou večeři.

  • Celkem aktivní doba vaření: 30 minut 20 minut
  • Kalorie (100 g): 70 kcal
Složení:
  • Rajčata ve vlastní šťávě – 400 g 1 plechovka
  • Konzervované fazole – 400 g 1 plechovka
  • Vývar – 800 g
  • Klobásy – 200 g
  • Mrkev – 1 ks.
  • Brambory – 2 ks.

Hřejivá a vydatná rajčatová polévka s fazolovými konzervami v omáčce je skvělou variantou pro domácí rodinnou večeři.

Květákový kastrol

Tento recept na zdravé květákové maso si nesmí nechat ujít vyznavači keto diety a ti, kteří prostě milují lahodné jídlo.

  • Celkem aktivní doba vaření: 55 minut 35 minut
  • Kalorie (100 g): 177 kcal
Složení:
  • Mleté hovězí maso – 400 g
  • Květák – 500 g
  • Pór – 120 g
  • Máslo – 70 g
  • Polotvrdý sýr – 120 g
  • Kuřecí vejce – 1 ks.

Tento recept na zdravé květákové maso si nesmí nechat ujít vyznavači keto diety a ti, kteří prostě milují lahodné jídlo.

Rýže s mletým masem na pánvi

Pokud vám zbylo mleté ​​maso a nemůžete z této porce udělat řízky, můžete si na pánvi uvařit vynikající jídlo – rýži s mletým masem.

Připravuje se jednoduše, rychle a právě z objemu mletého masa, kterému často říkáme „ani tam, ani tady“.

  • Celkem aktivní doba vaření: 45 minut 25 minut
  • Kalorie (100 g): 151 kcal
Složení:
  • Rýže – 150 g
  • Mleté maso – 250 g
  • Cibule cibule – 1 ks.
  • Mrkev – 1 ks.
  • Rostlinný olej – lžíce 1.5
  • Voda – 300 ml

Pokud vám zbylo mleté ​​maso a nemůžete z této porce udělat řízky, můžete si na pánvi uvařit vynikající jídlo – rýži s mletým masem.

Vepřový řízek na pánvi

Escalope je klasická masová kotleta, bez těsta a mouky. V tomto receptu použiji vepřové maso, nejlepší je z něj panenka.

  • Celkem aktivní doba vaření: 15 minut 10 minut
  • Kalorie (100 g): 310 kcal
Složení:
  • Vepřové maso – 400 g
  • Máslo – 40 g
  • Rostlinný olej – 1 lžička
  • Směs pepře – 2 špetky
  • Sůl – 2 špetka

Escalope je klasická masová kotleta, bez těsta a mouky. V tomto receptu použiji vepřové maso, nejlepší je z něj panenka.

Těstoviny-skořápky s mletým masem

Těstoviny ve formě velkých skořápek se nazývají Abyssini. Takové neobvyklé a zajímavé těstoviny z tvrdé pšenice jsou velmi oblíbené v Itálii i v zahraničí.

  • Celkem aktivní doba vaření: 45 minut 20 minut
  • Kalorie (100 g): 98 kcal
Složení:
  • Těstoviny – 150 g Skořápky
  • Mleté krůtí maso – 200 g
  • Cibule cibule – 1 ks.
  • Rajský protlak – 3 st.l.
  • Voda – 400 ml
  • Směs pepře – 1 špetky

Těstoviny ve formě velkých skořápek se nazývají Abyssini. Takové neobvyklé a zajímavé těstoviny z tvrdé pšenice jsou velmi oblíbené v Itálii i v zahraničí.

Klasická polévka s masovými kuličkami

Polévku s masovými kuličkami podle klasického receptu milují mnozí. Sada základních surovin je celkem jednoduchá: mleté ​​maso, ze kterého uděláme karbanátky, a brambory s mrkví.

  • Celkem aktivní doba vaření: 50 minut 30 minut
  • Kalorie (100 g): 69 kcal
Složení:
  • Mleté maso – 300 g
  • Brambory – 600 g
  • Mrkev – 150 g
  • Voda – 1.2 l nebo vývar
  • Cibule – 150 g
  • Slepičí vejce – 1 ks. malý

Polévku s masovými kuličkami podle klasického receptu milují mnozí. Sada základních surovin je celkem jednoduchá: mleté ​​maso, ze kterého uděláme karbanátky, a brambory s mrkví.

Kuřecí játrové lívanečky: PP recept
  • Celkem aktivní doba vaření: 25 minut 25 minut
  • Kalorie (100 g): 126 kcal
Složení:
  • Kuřecí játra – 500 g
  • Cibule cibule – 1 ks.
  • Cuketa – 150 g
  • Rýžová mouka – 3 polévkové lžíce.
  • Kuřecí vejce – 1 ks.
  • Rostlinný olej – 0.5 lžička

Boršč zelený se šťovíkem

Toto je recept na hustý, lahodný zelený boršč se šťovíkem. Od polévky ze šťovíku se liší opékáním mrkve, díky čemuž je boršč uspokojivější.

  • Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 10 minut 30 minut
  • Kalorie (100 g): 38 kcal
Složení:
  • Šťovík – 250 g
  • Krůtí maso – 350 g stehenního filé
  • Mrkev – 1 ks.
  • Brambory – 250 g
  • Cibule cibule – 1 ks.
  • Kuřecí vejce – 2 ks.

Toto je recept na hustý, lahodný zelený boršč se šťovíkem. Od polévky ze šťovíku se liší opékáním mrkve, díky čemuž je boršč uspokojivější.

Polévka z čerstvého rajčatového pyré

Všem milovníkům rajčat doporučuji uložit si tento jednoduchý a chutný recept na pyré z čerstvých rajčat.

  • Celkem aktivní doba vaření: 40 minut 20 minut
  • Kalorie (100 g): 40 kcal
Složení:
  • Rajčata – 500 g
  • Bulharský pepř – 150 g
  • Červená cibule – 80 g
  • Vývar – 200 ml
  • Zelení – 5 g
  • Česnek – 1 zub

Všem milovníkům rajčat doporučuji uložit si tento jednoduchý a chutný recept na pyré z čerstvých rajčat.

Lohikeito: pravý finský recept
  • Celkem aktivní doba vaření: 50 minut 30 minut
  • Kalorie (100 g): 55 kcal
Složení:
  • Losos – 300 g
  • Brambory – 4 ks.
  • Pór – 100 g
  • Máslo – 30 g
  • Krém – 300 ml
  • Voda – 1200 ml

Brambory v hrncích v troubě: recept bez masa

Tyto hrnkové brambory se vaří v troubě bez masa. Ale když vařím, vůně jsou voňavé po celém domě.

  • Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 20 minut 30 minut
  • Kalorie (100 g): 81 kcal
Složení:
  • Brambory – 570 g
  • Bulharský pepř – 150 g
  • Cibule – 100 g
  • Mrkev – 100 g
  • Rajčata – 250 g
  • Česnek – 10 g

Tyto hrnkové brambory se vaří v troubě bez masa. Ale když vařím, vůně jsou voňavé po celém domě.

Pečicí kotlety: Recept na vepřové maso
  • Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 20 minut 30 minut
  • Kalorie (100 g): 176 kcal
Složení:
  • Vepřové maso – 500 g
  • Rajčata – 250 g
  • Cibule – 250 g
  • Tvrdý sýr – 100 g
  • Strouhanka – 50 g
  • Kuřecí vejce – 1 ks.

Smažené knedlíky s bramborem

Pokud ne všichni, ale mnozí jsou na smažené knedlíky víceméně zvyklí, pak jsou knedlíky na pánvi pro většinu přinejmenším zvláštní :) Ale musím říct, že je to především vynikající.

  • Celkem aktivní doba vaření: 40 minut 30 minut
  • Kalorie (100 g): 125 kcal
Složení:
  • Brambory – 4 ks.
  • Cibule cibule – 1 ks.
  • Vejce – 1 ks.
  • Mouka – 1 polévková lžíce. (200 ml)
  • Slunečnicový olej – 30 ml
  • Voda – 30 lžic

Vepřové maso v hrncích v troubě s pohankou

Často k večeři vařím v troubě vepřové maso v hrncích s pohankou. Produkty jsou obyčejné, nemusíte vařit samostatnou přílohu, minimum času v kuchyni, maximální výhody a velmi chutné jídlo, které má každý rád.

  • Celkem aktivní doba vaření: 1 hodina 5 minut 25 minut
  • Kalorie (100 g): 156 kcal
Složení:
  • Vepřové maso – 400 g
  • Pohanka – 200 g
  • Mrkev – 1 ks.
  • Sladká paprika – 1 ks.
  • Vývar – 400 ml
  • Rostlinný olej – lžíce 3

Často k večeři vařím v troubě vepřové maso v hrncích s pohankou. Produkty jsou obyčejné, nemusíte vařit samostatnou přílohu, minimum času v kuchyni, maximální výhody a velmi chutné jídlo, které má každý rád.

Stránky:

Zde jsou první chody pro hospodyňky, které k obědu raději vaří výhradně tekuté. Stejně jako přílohy a hlavní jídla pro případ, že nemáte rádi polévky nebo vaříte plnohodnotná jídla, kde je první, druhý a kompot.

Způsoby vaření jsou také pro každý vkus – na sporáku, v troubě, v pomalém sporáku, ve dvojitém kotli. 250 receptů spojuje jedna okolnost: všechny jsou opravdu chutné (to je ověřeno) a vaří se rychle. Nic složitého, aby se každodenní příprava večeře pro rodinu nestala rutinou, ale vařila s radostí a na různé způsoby.

250 odpovědí na otázku „Co uvařit k obědu rychle a chutně?“ již ve sbírce. Vařte s radostí!

© Všechny informace zveřejněné na webových stránkách Menunedeli.ru jsou chráněny autorským zákonem.
Kopírování jakéhokoli materiálu bez souhlasu autora je zakázáno.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: