Esnek na nachlazení a chřipku: co je lepší nebo cibule, pomáhá to, lidové léky s medem

Pro mnohé je jaro nejlepším obdobím roku. Je těžké s tím nesouhlasit: starý a již špinavý sníh sestupuje z povrchu země, objevují se první výhonky, slunce svítí každý den jasněji a tepleji. Pro lidské tělo ale toto období není příliš příznivé. Množství vitamínů nashromážděných přes léto se chýlí ke konci a nové zásoby živin a živin nás čekají ještě několik měsíců.

Právě na jaře je člověk nejnáchylnější k nachlazení, kterému napomáhá i nevyzpytatelné počasí: ráno může být mrazivo, odpoledne horko, pozdě odpoledne se může zvedat vítr. Nachlazení samo o sobě není příliš nebezpečné, ale tělo může napadnout chřipkový virus, a to je mnohem závažnější než obyčejné nachlazení.

Jednou z nejúčinnějších metod prevence chřipky v březnu až dubnu je použití cibule a česneku. Tyto kultury obsahují velké množství fytoncidů, které působí proti pronikání virů do organismu, zvyšují celkovou imunitu. Cibule a česnek jsou mnohem zdravější a účinnější než balíček vitamínů koupený v nejbližší lékárně. Ale při prvních známkách nachlazení a chřipky byste se neměli uchýlit k silným lékům, ale je lepší používat tradiční metody tradiční medicíny, které byly touto metodou prokázány.

Před příchodem jara radí odborníci lidem, jak s ohledem na proměnlivé březnové počasí neonemocnět. Cibule a česnek se nazývají dobrým preventivním opatřením.

Přibližně 2-3x ročně je lidstvo napadeno chřipkovými viry. Jakmile se objeví známky infekce, okamžitě spěcháme do lékárny a nakupujeme spoustu zbytečných léků. Chybou je, že bez konzultace s odborníkem můžete vyzvednout úplně špatné léky. Opomíjená forma chřipky je svými následky pro organismus nebezpečná, hrozí zánět mozkových blan, zápal plic, zápal plic, zánět středního ucha, sinusitida atd. Proč se kromě léků nevěnovat prostředkům, které naši předkové léčili a rychle se zbavili nejen chřipky, ale i dalších zdravotních problémů.

Užitečné vlastnosti cibule pro lidské tělo

Stojí za to začít konverzaci o kvalitách cibule s jejím složením – v tom spočívá tajemství užitečných vlastností. Zelenina obsahuje velké množství vitamínů, makro- a mikroprvků:

vitamin Anebo beta-karoten. Antioxidant, který příznivě působí na imunitní, nervový systém, obnovuje pokožku, zlepšuje vidění. Podílí se na tvorbě kostní tkáně a tvorbě hormonů.
Vitamin Enebo tokoferol. Má pozitivní vliv na imunitní systém a činnost pohlavních žláz, chrání tělo před škodlivými vnějšími vlivy. Podílí se na procesu asimilace tuků a bílkovin, urychluje hojivé procesy a normalizuje srážlivost krve.
vitamin Cnebo kyselina askorbová. Antioxidant podílející se na tvorbě kolagenu. Podporuje imunitní systém a redoxní procesy v těle.
Vitamin B1nebo thiamin. Normalizuje metabolické procesy, formuje a zajišťuje tvorbu centrálního nervového systému.
Vitamin B2nebo riboflavin. Podporuje syntézu nervových a kožních buněk těla. Podílí se na tvorbě červených krvinek, stimuluje činnost nadledvinek a chrání oči před ultrafialovými paprsky.
Vitamin B9nebo kyselina listová. Působí příznivě na ženskou plodnost a proces tvorby DNA, napomáhá vstřebávání bílkovin.
Vitamin PPnebo niacin, také známý jako kyselina nikotinová. Zodpovědný za produkci energie, normalizaci hladiny cukru a cholesterolu. Používá se jako preventivní opatření při osteoartróze a diabetes mellitus.

Mezi aktivní stopové prvky cibule, napřjako fluor, měď, kobalt, železo, sodík, fosfor, popel, mangan, jód, zinek, hořčík, vápník a draslík.

Důležité! Cibule obsahuje speciální látky – fytoncidy, díky nimž má přípravek své vlastní antivirové vlastnosti.

Užitečné vlastnosti zeleniny nejsou omezeny na vlastnosti uvedené ve složení. Působí jako přírodní antibiotikum a pomáhá při beri-beri, zlepšuje metabolismus a pomáhá odstraňovat přebytečné tekutiny z těla, jeho šťáva zvyšuje potenci.

Mezi hlavní užitečné vlastnosti produktu patří::

aktivace metabolismu;
antimikrobiální působení;
nižší krevní tlak;
odstranění škodlivých látek z těla;
anthelmintický a diuretický účinek.

Vše o česneku

Tato rostlina působí téměř na celé tělo. Pravidelnou konzumací syrového a zpracovaného česneku aktivujete libido, předcházíte žaludečním a střevním vředům a zbavíte se tukových usazenin v játrech.

Arteriální tlak. Česnek je přirozený lék na snížení krevního tlaku. A to vše díky alicinu, který oslabuje stěny cév, zabraňuje rozvoji aterosklerózy a vzniku krevních sraženin.
Otrava. Jíst česnek ve velkém množství může být prospěšné pro ty, kteří pracují ve zvláště nebezpečných podmínkách. Tato rostlina pomáhá při otravě těžkými kovy. Takže síra prudce snižuje hladinu olova v krvi. Kromě toho česnek odstraňuje příznaky toxikózy, jako jsou bolesti hlavy a změny krevního tlaku.
Zdravá kůže. Česnek se používá k léčbě jizev po akné a prevenci počátečního rozvoje akné. Tato rostlina je účinným čisticím a antimikrobiálním prostředkem, který pomáhá léčit mnoho kožních onemocnění – vyrážky, lupénku, herpes, puchýře. Česnek navíc chrání před UV zářením a zpomaluje proces stárnutí.

Česnek a cibule stojí proti sobě už tisíc let. Nelze je rozdělit na „nejlepší“ a „nejhorší“, protože je obtížné nahradit jednu rostlinu druhou. Pokud nemáte alergickou reakci na cibuli nebo česnek, pak je klidně zařaďte do jídelníčku, podávejte čerstvé, vyrobte si lidové prostředky na ošetření těla a nebojte se výrazné vůně.

Může cibule pomoci při nachlazení a chřipce?

Díky složení bohatému na vitamíny, železo, organické kyseliny, minerály a éterické oleje, cibule může být opravdu užitečná pro prevenci a léčbu virových onemocnění a nachlazení.

Důležité! Imunostimulační selen obsažený v cibuli pomůže s prevencí takových komplikací nachlazení, jako je zápal plic.

Vzhledem k přítomnosti fytoncidů, imunostimulantů a éterických olejů v kompozici v těle se vytváří prostředí, které není vhodné pro rozvoj virů. Vitamin C chrání sliznice. Cibule nemůže působit jako samostatný lék, ale podporuje imunitní systém a pomáhá tělu bojovat s viry.

toto produkt může být účinnou prevencí, podporující imunitu při epidemiích v období podzim-zima, pomůže tělu v boji proti virózám, pokud se nemoci nelze vyhnout.

Indikace pro použití

Cibule při nachlazení působí příznivě při nachlazení, chřipce a onemocněních dýchacích cest jako je zánět pohrudnice a průdušek. Sloučeniny v něm obsažené vedou při vlhkém kašli k vylučování hlenu, což pomáhá účinně bojovat proti bakteriím způsobujícím nachlazení.

S pomocí antibakteriálního působení je cibule schopna snižovat teplotu, zajistit vydatné pocení a posílit imunitní systém těla.

Při kašli.
Na bolest v krku.
Jako posilovač imunity atd.

V boji proti nachlazení a chřipce se často používá cibulový sirup. Není to nic jiného než vymačkaná cibulová šťáva s velkým množstvím cukru, která jí dodává vzhled sirupu. Sirup se připravuje tak, aby se ztratilo co nejméně živin. Díky tomu můžeme říci, že cibulový sirup je koncentrát užitečných látek, které pomohou v boji proti nachlazení a chřipce!

Jak funguje cibule při nachlazení a chřipce

Při nachlazení a chřipce cibule takto působí na organismus:

zvyšuje odolnost imunity;
působí jako silný antioxidant;
bojuje s patogenní mikroflórou v těle;
má baktericidní účinek;
zastavit dysbakteriózu;
aktivuje léčebné procesy.

Zinek, železo a vitamín B zvyšují hemoglobin a aktivují přirozené zdroje těla. Fytoncidy jsou schopny se vyrovnat s nepříjemnými příznaky onemocnění.

Důležité! Cibule vám pomůže vyrovnat se s bolestí hlavy – stačí nakrájet plátek a pár minut přivonět.

Lékařští experti se dělí na to, zda cibule dokáže zabíjet viry a choroboplodné zárodky.. Někteří věří, že zelenina může pouze posílit imunitní systém, zatímco jiní dodávají produktu antimikrobiální vlastnosti.

Předpokládá se, že baktericidní a antiseptické účinky cibule jsou spojeny s fytoncidy, které stimulují imunitní systém a bojují proti virům. Tyto látky jsou schopny ničit nejen původce chřipky a nachlazení, ale i další patogenní mikroby, včetně virů záškrtu, tuberkulózy a úplavice.

Kterou cibuli je lepší vzít na nachlazení a jak

Nejúčinnější při nachlazení – cibule. Koncentrace živin v jeho složení je mnohem vyšší, takže jeho účinek na tělo je znatelnější.

Nicméně červená cibule má antibakteriální a imunitní podpůrné vlastnosti, proto u virových onemocnění je jeho použití možné. Navíc má příjemnější a jemnější chuť, což umožňuje konzumaci syrového.

Způsoby aplikace

Existuje mnoho způsobů, jak využít cibuli. sní se, vdechne a rozloží na plátky po místnosti. Zde jsou generacemi prověřené recepty, které pomohou v boji s nachlazením.

Ovesná kaše

Jemně nakrájená cibule zmírňuje zánět, má baktericidní a hojivý účinek na rány, zmírňuje bolest a blokuje zánětlivý proces. K přípravě kaše protáhněte cibuli mlýnkem na maso nebo ji nakrájejte mixérem.

přihláška: léčba abscesů, popálenin a hnisavých ran.

Vdechnutí

Cibule je dobrá na dýchací cesty a sliznice. Pro inhalaci nakrájejte nadrobno dvě velké cibule (můžete je zalít vroucí vodou) a kaši dejte do malé nádoby. Pacientovi se doporučuje inhalovat cibulové výpary po dobu 10-15 minut, zakryté ručníkem.

přihláška: angína, chřipka, SARS, nachlazení.

Cibulová šťáva posílí imunitní systém a pomůže při léčbě nachlazení a chřipky. Pro přípravu nakrájejte cibuli a přeceďte přes jemné sítko nebo plátýnko. Užívejte 2-3 polévkové lžíce šťávy s jídlem.

přihláška: prevence, léčba oparu na rtech, posílení imunity, virové a nachlazení.

Směs cibule a medu

Populární recept na kašel – cibule s medem. Cibule (500 g) nasekaná mixérem nebo mlýnkem na maso se smíchá s cukrem (400 g) a medem (50 g). Směs se zapálí a přivede k varu za pravidelného míchání. Pro skladování je vhodná těsně uzavřená nádoba a chladné místo. Aplikujte půl hodiny před jídlem, 2 polévkové lžíce. l. třikrát denně.

přihláška: bronchitida a kašel, tonzilitida.

Tinktura na vodě

Nápoj z cibule a vody má antivirové a imunitu posilující účinky. Rozdrcená cibule se nalije sklenicí teplé čisté vody a louhuje se 9-12 hodin, poté se filtruje. Lék se užívá na prázdný žaludek dvakrát denně po dobu 0,5 šálků od 3 do 5 dnů.

přihláška: posílení imunity, zrychlení metabolismu, helminti.

Mléčná tinktura

Asistent v boji proti virům – cibulovo-mléčný nápoj. Nakrájená cibule se nalije sklenicí mléka a vaří se 15 minut ve vodní lázni, poté se hodinu infuzuje a filtruje. Nástroj se používá pro 1 polévkovou lžíci. l. každé 3 hodiny.

přihláška: virové a nachlazení.

Cibulové hořčičné omítky

Cibulový obklad je vhodnou alternativou k tradičním hořčičným omítkám. Cibule se nakrájí na kroužky, v případě potřeby se přidá česnek, po kterém se před spaním kroužky přiloží na nohy a pevně se zafixují teplými ponožkami. Ráno si nohy opláchněte čistou vodou.

přihláška: nachlazení, onemocnění jater.

Bojujte proti srdečním chorobám

Pojďme zjistit, co je užitečnější – cibule nebo česnek – pro nemoci a patologie kardiovaskulárního systému. První rostlina je bohatá na flavonoidy, které mohou snížit riziko krevních sraženin. Česnek zároveň udržuje pružnost tepen a cév a normalizuje krevní tlak. Obě rostliny jsou součástí vegetariánského jídelníčku na podporu zdraví srdce u lidí, kteří se rozhodnou nejíst živočišné produkty.

A v tomto sporu, který je užitečnější – cibule nebo česnek, vyhrává druhá rostlina. Česnek může snížit hladinu triglyceridů a cholesterolu z 15 % na 5 %. Rostlina také zabraňuje vzniku oxidační látky, mění hladinu Ldl, což vede k arteriální embolii nebo cévní okluzi.

Léčivé recepty na léčbu nachlazení a chřipky z cibule

K léčbě nachlazení a chřipky se doporučuje používat čerstvou cibuli. Při tepelném zpracování zůstane jen malý podíl užitečných látek. Kromě výše uvedených receptů existuje několik lidových metod, jak se zbavit příznaků onemocnění:

Posilování imunity. Nejdůležitější věcí během nemoci je pomoci tělu bojovat s virem. K tomu pomohou imunizační prostředky – cibulový vývar a šťáva, kaše. Do salátů lze přidat zeleninu, první a druhý chod pro prevenci, rozložit nakrájené části po bytě – to dezinfikuje místnost.
Kašel. Při kašli jsou účinnými prostředky inhalace a směsi cibule s mlékem nebo medem. Ze suchého kašle se používá takový lék: 7-10 nakrájených cibulí a hlavy česneku se nalije mlékem a vaří se, dokud zelenina nezměkne. Vývar je rozemlet do kašovitého stavu, doplněn mátovým olejem a 2 polévkovými lžícemi. l. Miláček. Užívejte jednu lžíci každé 2 hodiny.
Runny nos. Nosní kongesce je považována za jeden z nejnepříjemnějších příznaků. Vyrovnat se s tím pomůže cibulová šťáva – stačí ji nakapat do nosu 3-5x denně po 5 kapkách. Používá se také cibulový nálev: nakrájenou cibuli vložíme do 30 g vařeného oleje. Vyluhovat po dobu 2-3 hodin, poté namažte nos uvnitř výsledným produktem.

Co je lepší – cibule nebo česneková kultura?

Tradiční medicína zná i „bratra“ česneku – cibuli. Někteří preferují cibuli, která má méně štiplavou chuť a vůni. Mezi oběma rostlinami však existuje mnoho podobností: přítomnost sulfidů a fytoncidů, které pomáhají posilovat imunitu, rozptyl vitamínů a minerálů – to vše vede k závěru, že jsou stejně užitečné. Proto při výběru mezi nimi budou rozhodujícím faktorem chuťové preference člověka a jeho vnitřní stav. A pokud je druhý ve srovnávacím pořadí, neměli byste si popírat ani jedno, ani druhé.

Bezpečnostní opatření

Navzdory všem prospěšným vlastnostem cibule, používejte jej s chřipkou a SARS by měl být používán s opatrností. Nedoporučuje se překračovat dávky a přehánět to s přípravky na bázi cibule – jako každý přípravek může při nadměrném užívání nadělat více škody než užitku.

To je zajímavé. Cibule se jako lék používala již od starověkého Řecka.

Pro prevenci nemocí se doporučuje konzumovat cibuli s mírou.po konzultaci s ošetřujícím lékařem.

Možná poškození a kontraindikace

Při nekontrolovaném používání cibule může způsobit exacerbaci gastritidy a vředů, narušit fungování žlučových cest. Přípravek by měl být používán s opatrností u osob trpících onemocněními střev a žaludku, nervovou podrážděností a zánětem slinivky břišní. Není žádným tajemstvím, že po konzumaci cibule může komunikace způsobit určité nepohodlí.

Nedoporučuje se používat cibuli v případě nemocix ledviny a játra, srdce, gastrointestinální trakt, diabetes mellitus.

Na jednotlivé cibulové recepty je třeba dávat pozor. (například s medem) a nesnášenlivost jejich jednotlivých složek konzultujte s odborníkem.

Rady a doporučení lékaře

Odborníci doporučují používat přípravek v období virových onemocnění s mírou.. Díky velkému množství bioaktivních látek, stopových prvků a vitamínů pomůže chránit organismus při epidemii.

Upozorňují lékaři že při dávkovém použití přípravku se dostavuje mírný antivirový účinek. Cibule by se však měla používat pouze jako další lék na léky.

Jeho doporučuje se používat nikoli jako monoprodukt, ale jako jednu ze složek kompozice. Jeho působení umocňuje med, mléko a česnek.

Česnek je jednou z nejběžnějších a nejoblíbenějších přísad ve vaření a medicíně. Má řadu užitečných vlastností: antimalarické, protiplísňové, antivirové, protizánětlivé, antiparazitární, vitamínové a dokonce protinádorové. Díky tomu je ve spojení s dostupností prostě nepostradatelný, zvláště při chřipce a nachlazení, kdy vůbec nechcete onemocnět a léky vám nemohou ani tak prospět, jako spíše ublížit.

Česnek je nejlepší konzumovat průběžně, bez čekání na nemoc. Již dávno se ví, že česnek zlepšuje celkovou imunitu, 1-2 stroužky denně výrazně sníží možnost nachlazení. Užívání česneku v době nachlazení ho sice nevyléčí okamžitě, ale pomůže tělu bojovat s nemocí a jak již bylo řečeno, nemoci v budoucnu předcházet.

Pomáhá rostlina proti chřipce a jak přesně?

Co je ale důvodem skutečně zázračného účinku tohoto produktu? Vše je o složení:

Phytoncides – inhibují vývoj a vedou ke zničení různých patogenních organismů, jako jsou mikroby, houby, bakterie atd.
Těkavé látky – jsou zodpovědné za extrakci a použití esenciální česnekové esence, která působí antivirově a antibakteriálně.
Allicin – dodává česneku antioxidační vlastnost, to znamená, že odstraňuje toxiny z těla. Stojí za zmínku, že allicin během vaření zmizí, takže je lepší použít syrový česnek.

Co je lepší – cibule nebo česneková kultura?

Léčba pro děti a dospělé – jaký je rozdíl?

Všeho je však dobré s mírou. Nebuď na sebe moc tvrdý. Běžná denní dávka česneku pro průměrného člověka je 1-3 stroužky. za den při překročení normy pálení žáhy, problémy se střevní mikroflórou a srážlivostí krve a ve zvlášť pokročilých případech i poleptání sliznic (mluvili jsme o tom, jak česnek působí na trávicí trakt a proč po jeho konzumaci bolí žaludek, a je možné konzumovat česnek bez žvýkání a v jakou denní dobu je lepší ho jíst, přečtěte si zde).

Jak používat česnek pro děti? Pro děti existují další pravidla pro konzumaci česneku:

Poprvé může být dítě seznámeno s česnekem ve věku 8-9 měsíců přidáním malého množství vařeného česneku do bramborové kaše, cereálií a masových řízků. Ne více než dvakrát týdně.
Ve věku jednoho roku a výše může dítě tento produkt konzumovat již v syrové formě.
Do 3 let je normou pro dítě půl hřebíčku denně, ale ne více než 3-5krát týdně.
U dětí nad 3 roky se míra spotřeby blíží konzumaci dospělých.

Kontraindikace

Při léčbě nachlazení a chřipky s česnekem existuje také řada kontraindikací:

Pokud jste těhotná nebo kojíte: Česnek může u vašeho dítěte způsobit alergickou reakci.
Při potížích s trávicím traktem.
S onemocněním jater a ledvin.
S alergiemi.
S epilepsií.
Při problémech s kardiovaskulárním systémem.
Při problémech s nadváhou.

Kromě výše uvedeného existuje pro děti několik dalších pravidel. Dětem se nedoporučuje jíst česnek:

Při teplotách nad 38 C.
V případě alergie nebo v případě kategorického odmítnutí dítěte.

Recepty lidových léků a metody léčby

Česnek je užitečný v boji proti nachlazení a chřipcea v kombinaci s dalšími léčivými přípravky je prostě zázračný. S čím jíst česnek pro větší účinnost? Na základě česneku se vyráběly a připravují odvary, čaje, obklady, provádějí se koupele – to vše a ještě více bude nyní zvažováno:

Pijte s mlékem

K přípravě tohoto nápoje budete potřebovat:

sklenice mléka (500 ml);
3 stroužky česneku.

Příprava:

Dejte mléko na oheň a počkejte, až se vaří.
Do vroucího mléka vložte drcený hřebíček.
Udržujte česnekové mléko na mírném ohni, dokud česnek nezměkne.
Rozdrťte česnek, aby se rovnoměrně promíchal s mlékem.

Použití: Směs se pije najednou, vypijte sklenici denně až do úplného zotavení. Nejčastěji proces netrvá déle než 1 dní. Děti mohou tento nápoj pít od 5 let.

Tinktura s medem

K přípravě česnekové tinktury s medem budete potřebovat:

200 gram česneku;
100 gramů čistého alkoholu;
50 gramů tekutého medu;
10 gramů propolisové tinktury.

Příprava:

Česnek musíte nasekat.
Nasekaný česnek vložte do skleněné nádoby a nalijte 100 gr. alkohol.
Směs louhujte v chladné místnosti (nebo v lednici) po dobu 3 týdnů.
Směs se přefiltruje přes vrstvu gázy a nechá se další 3 dny při stejné teplotě.
Po třech dnech rozpusťte ve směsi 50 gr. tekutý med a 10 gr. propolisová tinktura.

Použití: První den – 1 kapka, druhý den – 2 kapky atd. až 15 dní. 16-30 dní se dávka sníží stejným způsobem.

Důležité! Děti do 12 let se důrazně nedoporučuje používat tuto tinkturu kvůli přítomnosti alkoholu v kompozici.

Infuze s cibulí

K přípravě nálevu z cibule a česneku budete potřebovat:

Stroužky česneku 3-4;
Cibule 3;
rostlinný olej.

Příprava:

Vařte rostlinný olej ve vodní lázni po dobu 30-40 minut.
Česnek nasekáme nadrobno.
Olej smícháme s cibulí a česnekem. Olej by měl pokrýt přísady.
Směs dejte na tmavé místo a nechte 2-4 hodiny louhovat.

Použití: Tento nálev je užitečný proti silnému nachlazení. Pro maximální účinek je třeba kapat do každé nosní dírky 2krát třikrát týdně až do úplného zotavení. Dětem od 4 do 8 let kapejte 1krát do každé nosní dírky se stejnou frekvencí, od 8 let a výše – stejným způsobem jako dospělí.

Přečtěte si o vlastnostech použití česneku z běžného nachlazení a dalších nemocí v našem materiálu.

Komprese z vepřového tuku

K přípravě komprese budete potřebovat:

pár stroužků česneku;
lžička nesoleného vepřového tuku.

Příprava:

Česnek nasekejte.
Přidejte vepřový tuk.

Použití: Směs musí být aplikována na nohy, zabalit nohy fólií a nahoře nasadit vlněné ponožky. Obklad zůstává přiložen celou noc. Ráno se noha umyje teplou vodou. Obklad lze umístit na dítě od 1 roku a výše.

Zázvorový čaj

K přípravě čaje budete potřebovat:

kořen zázvoru asi 4 cm dlouhý;
2 stroužky česneku.

Příprava:

Zázvor je potřeba oloupat a nakrájet na plátky.
Vložte s česnekem do termosky a zalijte vroucí vodou.
Počkejte, až se čaj vylouhuje, a sceďte.

Použití: Čaj pijte během dne až 2 litry denně. Podávejte dětem až 30 gramů čaje dvakrát denně.

jalovcový čaj

K přípravě jalovcového čaje s česnekem budete potřebovat:

2 polévkové lžíce sušených plodů jalovce;
4 hřebíček z česneku;
4 šálku vroucí vody.

Příprava:

Vložte bobule a hřebíček do termosky.
Nalijte vroucí vodu.
Dejte tomu čas stát.

Použití: To samé se zázvorovým čajem.

inhalace sody

Pro inhalaci budete potřebovat:

6 česneku;
1 litr vody;
1 lžička sody.

Příprava:

Česnek nasekejte a přidejte vodu.
Dejte směs na oheň, přiveďte k varu a poté zahřívejte dalších 5 minut.
Tekutinu ochlaďte a přidejte do ní sodu.

Použití: Přikryjte se látkou, střídavě vdechujte nosem a vydechujte ústy. Po několika nádechech se nadechněte nosem, vydechněte ústy. Opakujte 15 minut. Norma pro dospělého je až 3 inhalace denně, pro dítě – až 2.

Heřmánková inhalace

K přípravě inhalace, nad kterou musíte dýchat, budete potřebovat:

2-3 stroužků česneku;
půl cibule;
dvě nebo tři polévkové lžíce odvaru z heřmánku;
tři litry vody.

Příprava:

Cibuli a česnek nastrouháme a vymačkáme přes tři vrstvy gázy.
Kaši zalijte vodou a přiveďte k varu, poté zahřívejte asi 5 minut.
Tekutinu ochlaďte a přidejte odvar z heřmánku.

Použití: Inhalace by měla být prováděna 5 až 15 minut, 1 nebo 2krát denně. Dětem bude stačit jednou na 5 minut. Je důležité, že pokud je inhalace prováděna na dítěti, pak by voda neměla být vroucí.

Podrobnosti o tom, zda je užitečné dýchat česnek a jaké nemoci takové inhalace uleví, najdete zde.

Ванна

K koupeli budete potřebovat:

česneková hlava;
3 polévkové lžíce stolní soli;
čerstvý kořen zázvoru.

Sekvence akcí:

Do lázně se vloží 3 polévkové lžíce soli.
Kořen zázvoru se nastrouhá a nalije se sklenicí vroucí vody.
Česnek se rozetře, zabalí do gázy a položí na dno vany.
Vana se naplní horkou vodou, do vody se nalije zázvorový nálev.

Použití: Koupat se ne déle než 15 minut. Nedoporučuje se pro děti do 4 let, od 4 let – ne více než 5-8 minut.

Turundochki

Pro výrobu budete potřebovat:

2 hřebíček z česneku;
2 malé kapesníčky.

Sekvence akcí:

Stroužek česneku nasekáme nadrobno.
Přehněte šátek do rohu a dovnitř posypte česnek.
Srolujte šátek.
Opakujte kroky s druhým šátkem.

Použití: Umístěte turundy do uší a nechte 25-30 minut. Děti mohou zkrátit čas na polovinu.

Chřipka, virózy a nachlazení by se nyní měly mít na pozoru: česnek se stal strážcem těla a je nyní mnohem méně pravděpodobné, že člověku ublíží. A pokud ho použijete spolu s něčím, tak tento šmejd nemá šanci. Ne nadarmo považovali naši předkové česnek za všelék, tak s nimi alespoň do jisté míry budeme souhlasit. Nebuďte nemocní!