Spánková tráva nebo rostlina lumbago, patřící do rodiny pryskyřníků, je vytrvalá květina. Rostlina se nachází v severních a jižních oblastech Evropy, na severu Ameriky, v Číně, v některých oblastech Mongolska. Vyskytuje se v Rusku a na Ukrajině, v Kazachstánu, Litvě a Lotyšsku.
Popis rostliny spací bylina
Spánková tráva neboli bolehlav je nízko vypadající květina na silném stonku. Výška nepřesahuje 20 centimetrů, stonek je svislý, silný, pokrytý bílým dlouhým chmýřím. Listy jsou tenké, umístěné pod květem, během kvetení pokryté chmýřím, které později opadává.
Stopka je rovná, květy jsou neobvykle krásné – fialové zvonky s pilovitým vrcholem a oranžovým jádrem.
Květina před rozkvětem vypadá jako zvon. Po rozkvětu vypadá rostlina podle popisu jako hvězda. Květy jsou také zvenčí pokryty chmýřím.

Rostlina lumbago preferuje podzolickou půdu, roste ve smíšených nebo jehličnatých lesích, skrývá se pod keři.
Spací bylina v mytologii
Od pradávna obklopovaly trávu mystické příběhy. Květina získala své druhé jméno díky legendě. Legenda vyprávěla, že fialový zvonek měl pro svou krásu opravdu rád zlé duchy. S pomocí neobvykle jasného květu zlý duch omráčil lidské vědomí a tlačil lidi k hříchu.
Rovnováha dobra a zla byla narušena, Boží andělé byli nuceni zasáhnout. Starší archanděl hodil své kopí z nebe na zem, načež střed květu zářil oranžově. Od té doby se všichni zlí duchové bojí květiny jako ohně a lidé začali vysněné trávě říkat šípová tráva nebo bolest zad.
Ve slovanské mytologii byla tráva často používána k vidění prorockého snu. Stačilo jen položit trs trávy na čelo postele.
Mezi lidmi získala spánková tráva několik přezdívek: vysněná tráva, sonchik, samsonchik. Jeho hypnotické vlastnosti využívají lidé dodnes.
Druhy rostlin
Celkem je v přírodě více než 30 druhů této rostliny. Všechny odrůdy rostliny jsou si navzájem podobné, barva a tvar květů, hustota chmýří se může lišit. Doma se pěstuje asi 20 odrůd této rostliny. Za nejoblíbenější jsou považovány:
- lumbago obyčejné;
- jarní lumbago;
- otevřené lumbago;
- bolest zad louka nebo zčernání;
- lumbago zlaté;
- lumbago bílé;
- Haller zastřelen.
Je obvyklé označovat lumbago jako vytrvalé rostliny, nepřesahující 50 centimetrů na výšku, stonek je rovný, má stříbřité chmýří. Často se vyskytuje zejména v Evropě, na Kavkaze a v zemích střední Asie. Kvete brzy na jaře.
Na základě tohoto druhu bylo vyšlechtěno několik odrůd:
- Alba (bílé květy).
- Barton pink (růžové květy).
- Gotlandica (fialové květy).
- Ena Constance (tmavě červené květy).
- Rubra (květy šeříku).
Jarní bolesti zad patří do čeledi pryskyřníkovitých. Často je zaměňována za sněženky. Často se vyskytuje v Rusku, v severovýchodní části Evropy, v Malé Asii. Výška nepřesahuje 30 centimetrů, květy jsou bílo-fialové (foto tráva sen níže). Kvetení začíná v květnu a trvá asi 25 dní.
S otevřenou bolestí zad se nejčastěji setkáváme v jižních oblastech západní Sibiře, v některých oblastech střední a západní Evropy.
Rostlina je vysoká asi 35-50 centimetrů, rostlina se silnou pýřitou lodyhou, modrofialovými květy. Kvetení začíná v dubnu, trvá asi 25 dní.

Koniklec luční nebo černění preferuje růst v borových lesích a na slunných stráních. Tato rostlina se nachází v Leningradské oblasti, na Uralu a na Sibiři. Na nízké rostlině (asi 25-30 centimetrů na výšku) jsou květy od levandule až po žlutozelené květy (na obrázku). Začíná kvést na samém konci dubna, kvete asi 30 dní.

Kavkaz je považován za místo narození zlatého lumbaga. Výška rostliny nepřesahuje 35-45 centimetrů, zcela pokrytá stříbřitým peřím. Květy jsou dobře otevřené, mají žluto-zlatý odstín. Začíná kvést v červnu, kvete asi 25 dní.

Bílé bolesti zad se vyskytují na alpských loukách. Vypadá jako bílý zvonek s namodralými skvrnami na vnější straně. Často rostou s myrtodendronem rododendronem.

Hallerova záda je považována za drobnou bylinu, vysokou asi 15–20 centimetrů. Často se vyskytuje na Krymu a v některých oblastech Evropy. Květy jsou tmavě fialové, zvonkovité. Kvetení začíná v dubnu, trvá asi 27-30 dní, opětovné vykvétání je možné na podzim. Plodí v letních měsících, hlavně v červnu až červenci.

Mnoho odrůd spánkové trávy je uvedeno v Červené knize v Kazachstánu, Rusku, Ukrajině, Lotyšsku a Litvě.
Spánková tráva v každodenním životě
Dříve trávovou šťávu používali umělci k ředění barev. Věřilo se, že barva zředěná šťávou z lumbago vydrží na plátně déle, nevybledne ani nevybledne.
Ve veterinární medicíně se v mnoha asijských zemích stále používá dormance – tráva se používá k léčbě zvířete z vozhřivky. Tuto rostlinu navíc na jaře využívá k potravě drobný dobytek. Pastýři na začátku léta bedlivě dohlíží na dobytek, s nástupem léta se rostlina stává jedovatou, nelze ji jíst.
Použití bylin na spaní a kontraindikace
Rostlina lumbago slouží nejen jako dekorativní dekorace zahrady a květinových záhonů, její léčivé vlastnosti využívá člověk od nepaměti. Bolesti zad má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, používá se ke snížení krevního tlaku, jako sedativum.
V lidovém léčitelství se rostlina používá při diagnostice následujících onemocnění:
- angina;
- neplodnost;
- glaukom;
- revmatismus;
- nespavost;
- impotence.
Je třeba připomenout, že oficiální medicína nepoužívá tuto rostlinu ve farmakologické výrobě. Široce používané v receptech alternativní medicíny, připravují se z ní odvary a tinktury.
Rostlina má kontraindikace, zejména:
- během těhotenství;
- s hepatitidou;
- s onemocněním gastrointestinálního traktu;
- se selháním ledvin;
- se selháním jater.
Při kontaktu šťávy rostliny s pokožkou dochází k chemickým popáleninám prvního a druhého stupně. Pokud se dovnitř dostane čistá šťáva, je možné popálení střev a gastrointestinálního traktu.

Je třeba si uvědomit, že spánková tráva je považována za jedovatou rostlinu, před použitím je nutné se poradit s odborníkem.





