Asné léčivé vlastnosti čemeřice na ochranu imunitního systému

Čemeřice neboli zimní štěnice kavkazská (Helleborus caucasicus A.Br.) patří do čeledi pryskyřníkovitých. Stejně jako ostatní zástupci je květina překvapivě krásná a jedovatá. Spory o tomto jedinečném zástupci kavkazské flóry po mnoho let neustávají. Léčivé vlastnosti a kontraindikace čemeřice kavkazské byly zpočátku určeny empiricky generacemi místních obyvatel. Podle svých léčivých vlastností v lidovém léčitelství zaujímá rostlina druhou pozici po slavném ženšenu. Klinické studie, které byly prováděny od poloviny XNUMX. století, prokázaly jeho účinnost jako léku. V současné době se z rostliny vyrábí řada účinných léků.

Čemeřice kavkazské kvete v prosinci až dubnu v závislosti na povětrnostních podmínkách a výšce nad mořem

Chemické složení čemeřice

Díky nasycení tkání oddenku různými látkami má čemeřice kavkazské jedinečné léčivé vlastnosti:

  • vitamíny C, D a E posilují imunitní systém, podporují vstřebávání vápníku, stimulují činnost nadledvinek a zabraňují trombóze;
  • alkaloidy jsou účinným tonikem a analgetikem, podporují normální krevní oběh;
  • srdeční glykosid desglukohellebrin, který má pozitivní vliv na centrální a periferní nervový systém, má nejvyšší kardiotonickou aktivitu;
  • steroidní saponiny, široce používané jako protizánětlivé, expektorans a diuretika, mohou také ovlivnit správné vstřebávání tuků a normalizovat hormonální hladinu;
  • flavonoidy posilují stěny cév a kapilár, přispívají k normalizaci činnosti nervového a SS systému;
  • esenciální a mastné oleje přispívají k regeneraci kůže a vnitřních tkání;
  • Čemeřice kavkazské obsahuje kumariny, které snižují riziko trombózy, brzdí rozvoj a růst rakovinných nádorů.

Komentář! Ruský název této květině dal akademik Pallas – pro její vynikající odolnost, která jí umožňuje kvést a produkovat semena v extrémních podmínkách.

S pomocí hydrolýzy se smilagenin získává z rostliny, která se aktivně používá ve farmakologickém průmyslu.

Co léčí bylina čemeřice?

Již v 60. letech XNUMX. století byla čemeřice kavkazská uznána vědci a lékaři jako účinný prostředek při léčbě kardiovaskulárních onemocnění. Odvary a extrakty získané z oddenků mají při správném použití komplexní účinek na tělo. Indikace pro použití čemeřice:

  • onemocnění srdce a jater, ztenčení cév, trombóza;
  • Alzheimerova choroba, epilepsie, bolesti hlavy;
  • prevence a léčba onkologie, používané v radiační terapii;
  • ateroskleróza způsobená vysokým cholesterolem;
  • diabetes, hypertenze a obezita;
  • helmintické invaze, žaludeční vředy;
  • kloubní problémy – artritida, ischias;
  • čištění krve a gastrointestinálního traktu od toxinů;
  • plicní onemocnění virové a bakteriální povahy, včetně tuberkulózy.

Pozornost! Před použitím kolekce byste se měli poradit se svým lékařem. Jedovaté vlastnosti má i čemeřice kavkazská.

Jak působí čemeřice kavkazské na muže

Kromě celkového hojivého a omlazujícího účinku má kořen blahodárný vliv na sexuální funkce mužů. Čemeřice kavkazské čistí krevní cévy a obnovuje činnost srdce, pomáhá normalizovat erekci. Slouží jako účinný prostředek prevence a léčby v časných stadiích rakoviny prostaty. Čemeřice kavkazské léčí křečové žíly konečníku – hemeroidy, pomáhá také normalizovat metabolismus a spalovat tukové zásoby.

Jak působí čemeřice kavkazské na ženy

Ženám slouží čemeřice kavkazské odedávna jako vynikající nástroj pro zachování mládí a krásy. Přispívá k normalizaci hormonální hladiny, zmírňuje příznaky menstruace a menopauzy. Pomáhá zhubnout a vytvořit dokonalou postavu. Účinně odstraňuje toxiny z těla, což má příznivý vliv na stav pokožky, vlasů, nehtů. Zabraňuje vzniku rakovinných nádorů v mléčných žlázách, na děložním čípku. Odstraňuje otoky a odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, stejně jako písek a kameny z močového měchýře.

Komentář! Právě díky silnému očistnému účinku na organismus si čemeřice kavkazská získala věhlas jako „bylina na hubnutí“.

Čemeřice kavkazské na léčivé suroviny je vhodné sbírat koncem léta a začátkem podzimu, po opadnutí semen

čemeřice škodit

Nepochybné příznivé vlastnosti této rostliny koexistují se značným nebezpečím nekontrolovaného používání. Čemeřice kavkazské obsahuje ve svých tkáních glykosidy. Jedná se o nejsilnější jed, který se může hromadit v srdečním svalu. Příliš velká dávka nebo časté používání odvarů způsobují značné poškození srdce a těla jako celku, otráví je.

Hlavní příznaky předávkování:

  • srdeční selhání;
  • silné bolesti hlavy a necitlivost jazyka;
  • nekontrolovaný průjem;
  • zvracení s krví, nevolnost;
  • snížení hladiny hemoglobinu v krvi, závratě;
  • pokles srdeční frekvence pod 60 tepů za minutu;
  • celkové vyčerpání organismu.

Důležité! Při používání léků založených na zimování musíte přísně dodržovat recept a doporučení lékaře a sledovat svůj stav. Pokud se objeví negativní příznaky, okamžitě přestaňte užívat!

Kontraindikace čemeřice

Čemeřice kavkazské má řadu kontraindikací pro použití:

  • těhotenství a kojení;
  • dětský věk do 18 let;
  • přítomnost velkých kamenů v žlučníku nebo močovém měchýři;
  • exacerbace chronických onemocnění gastrointestinálního traktu a jater;
  • individuální nesnášenlivost;
  • ischemická choroba srdeční, srdeční infarkt a předinfarktový stav.

Čemeřice kavkazské by neměly užívat osoby s narušenou mozkovou cirkulací.

Jak užívat čemeřice kavkazské k léčbě

Čemeřice kavkazské – způsob aplikace a dávkování:

  • drcený prášek ze suchého kořene v množství 50 mg nalačno po dobu 30 dnů až rok, pomáhá při onemocněních kardiovaskulárního systému a jater;
  • sušený kořen v množství 50 mg smíchaný s lžičkou medu a užívaný večer po dobu šesti měsíců k léčbě nespavosti, nervových poruch, k čištění těla;
  • Čemeřice kavkazské na posílení imunity: dokonalé jsou suché listy – smíchejte 3 mg 1 ku 1 s cukrem a užívejte denně po dobu 60 dnů;
  • odvar z kořene se připravuje takto: 1 lžička. suroviny vysušte v 500 ml vroucí vody, vložte do vodní lázně a vařte 30 minut, ochlaďte, sceďte, užívejte 10 ml 3krát denně 30 minut před jídlem;
  • čemeřice kavkazské pro léčbu různých onemocnění kloubů: hotovou mast lze zakoupit v lékárně nebo vyrobit samostatně: přidejte 50 g prášku do 50 g vnitřního roztaveného tuku medvěda, jezevce nebo kozy, dobře promíchejte, namažte problémové oblasti přes noc , obalení spoje teplým hadříkem;
  • Kavkazský zimovnik na hubnutí: infuze se připravuje takto: ¼ odměrky prášku (200 mg) na noc zalijeme sklenicí teplé vody, vypijeme ráno na lačný žaludek; délka kurzu závisí na dosaženém účinku a celkové pohodě a obvykle se pohybuje od 3 do 12 měsíců.

Na bolesti v kříži je velmi účinná čerstvá šťáva. Měl by se vtírat dvakrát denně po dobu jednoho týdne.

Aplikace kořene čemeřice

V lidovém léčitelství je čemeřice kavkazská široce používána ke zlepšení těla a léčbě mnoha nemocí, indikace k použití:

  • normalizace tlaku a metabolismu;
  • jako diuretikum, projímadlo, které odstraňuje toxiny a parazity;
  • léčba žaludečních vředů, migrén, záchvatů epilepsie;
  • zlepšení stavu pacientů s diabetem;
  • normalizace práce srdce a krevních cév, nervového systému;
  • účinný prostředek pro léčbu nachlazení, benigních a maligních nádorů;
  • léčba artrózy a artritidy, osteochondrózy a ischias.

Kromě toho odvary na bázi kořenů dobře léčí bronchitidu a tracheitidu, pomáhají vyrovnat se s horečkou a nachlazením, kašlem.

Důležité! Nasbíraná čemeřice kavkazská by se neměla podrobovat silné tepelné úpravě, včetně mytí v horké vodě.

Pravidla sběru a skladování

Léčivá čemeřice kavkazská je běžná na Kavkaze a jihozápadě Krasnodarského území, v Gruzii a Karpatech. Dobře snáší mrazy, často se vyskytuje v nadmořské výšce 1000 m n. m., v roklích a na horských svazích. Vrchol obsahu užitečných prvků v kořenech připadá na konec plodů – od srpna do září, kdy jsou semena zralá a opadávají. Právě v této době se měly sbírat čemeřice na léčivé suroviny.

Oddenek by měl být pečlivě vykopán, vyčištěn ze země a omyt ve studené vodě. Veškerá práce s rostlinou musí být prováděna se silnými rukavicemi a maskou, protože je jedovatá. Nikdy nepoužívejte nádobí a nástroje určené k vaření. Chraňte čemeřice kavkazské před dětmi a domácími mazlíčky. Nakrájejte na plátky a sušte na dobře větraném místě, mimo přímé sluneční světlo. Můžete použít elektrickou sušičku, nastavení teploty ne více než 35-45 stupňů.

Správně usušená čemeřice kavkazská je zvenčí hnědohnědá a uvnitř krémová. Chuť je hořce pálivá, pepřová, s nepříjemným zápachem. Skladujte na dobře větraném místě při teplotě 15-18 stupňů po dobu 2 let.

Pozornost! Čemeřice kavkazské patří mezi ohrožené druhy a je třeba ji chránit, neboť v posledních desetiletích probíhá nekontrolovatelně sběr surovin.

Foto čemeřice

Jemná krása těchto mrazuvzdorných květin přitahuje pozornost, chcete je znovu a znovu obdivovat.

Závěr

Léčivé vlastnosti a kontraindikace čemeřice kavkazské musí být známé, umět je používat. Správné používání léčivé rostliny vám umožňuje vyrovnat se s řadou nepříjemných onemocnění, zlepšit celkový stav těla a zabránit vzniku různých nádorů, včetně maligních. Čemeřice kavkazská je svými vlastnostmi srovnatelná se zlatým kořenem z Dálného východu a má velmi silný účinek na všechny tělesné systémy. Proto byste měli být opatrní při jeho odběru.

Recenze lékařů o čemeřici kavkazské

Čemeřice kavkazské používají mnozí jako prostředek pro hubnutí. To ale není úplně správné. Jeho dopad na organismus se neomezuje pouze na projímadlo a očistu, jde spíše o vedlejší účinek. Jako léčebný lék je účinný zejména při poruchách srdce a nervového systému – lze jej proto užívat v doporučených dávkách.

Podle některých zpráv pomáhá čemeřice kavkazská normalizovat činnost štítné žlázy. Ale v mé praxi takové případy zaznamenány nebyly. Pacienti, kteří používali na vlastní riziko odvary z této rostliny, s množstvím hemoglobinu 60 (a normou je 120), vykazovali zvýšenou excitabilitu a neustálé závratě. Proto bych nedoporučoval samoléčbu a užívání čemeřice kavkazské bez lékařského předpisu.

Mladá dívka

Tajemství omlazení: Kořen čemeřice

V celé historii lidstva lidé vždy hledali způsoby, jak omladit tělo. Používaly se nejrůznější magické praktiky, používaly se tinktury a odvary, směsi různých produktů.

V procesu života se tělo dostává do nerovnováhy a ztrácí hodně vitality. Nedostatek těchto vitálních sil zase vyvolává slabší zásobování těla krví kyslíkem a živinami. A v některých případech dochází k úplnému vypnutí práce některých orgánů v mase do režimu spánku. V důsledku toho tělo hromadí stále více negativity, kterou nedokáže odstranit, a stále více sil se vynakládá pouze na její zadržování a stále méně na udržení životní aktivity, v důsledku čehož začínají nemoci. To se projevuje onemocněními kloubů, hypertenzí, cukrovkou, infarkty a onkologií. V důsledku toho se tělo ještě více opotřebovává a stárne.

Navrácením ztracené vitality nastartujeme proces očisty těla od stagnace a negativity. Poté člověk obnoví zdraví (nemoci odezní), jak probíhá proces obnovy. Dále, po zotavení, je spuštěn omlazovací program, protože tělo je již schopno to udělat samo se sebou. Samozřejmě je to pro obecné pochopení poněkud zjednodušené, ale právě to pomáhá nastartovat čemeřici a dechovou praxi, která se provádí ihned po zakořenění.

Užitečné vlastnosti kořenů čemeřice

Čemeřice má mnoho užitečných vlastností, ale jednou z nejúžasnějších je schopnost čistit a omlazovat naše tělo. K tomu se od pradávna využívaly jeho mleté ​​oddenky. Příkladem toho, jak lze prodloužit životnost, je metoda Li Qingyuna.

Podle čínské tiskové agentury se Li Qingyun narodil v roce 1677 v Qijianxiang v provincii Sichuan. Většinu svého života strávil v horách Sichuanu, kde sbíral léčivé byliny a učil se tajemství dlouhověkosti. Zemřel v roce 1933 ve věku 256 let. Měl 200 potomků a 24 manželek, z nichž 23 přežil a 24. se stala jeho vdovou. Je známo, že po celý život prováděl speciální dechová cvičení Qigong a také pil infuzi bylin, jejichž recept je ztracený nebo neznámý. I když ve skutečnosti tomu tak není. Vše je zachováno a každý odvážlivec může udělat stejný trik!

Li Qingyong užíval celý život prášek z kořene čemeřice podle speciální metody. Čemeřice tibetské roste v severní části Číny a ve velmi malých množstvích na jihu Dálného východu. Může být nahrazen čemeřicí kavkazskou jako alternativa k dražší čínské. Chci poznamenat, že podmínky a metody, ve kterých byl kořen vykopán, jsou důležité – to je ve skutečnosti velmi důležité

Li Qingyunova metoda omlazení

To je metoda „Změňte starého muže v dítě“! Toto tajemství bylo použito v nejpřísnější důvěře pouze pro císaře Číny. Jeho hlavním úkolem je, aby krev cirkulovala cévami a energie kanály a meridiány a pohlavními žlázami ve věčném mládí. Princip čínské medicíny: „Pokud je v těle zdravý duch (dech), pak nemoc (cizí duch – dech) nemůže vstoupit do těla!“ Pomocí praktik Kostního dýchání a užívání mletého prášku z kořene čemeřice tibetské se lze naučit, jak čistit a obnovovat kostní dřeň, posilovat kosti a dosáhnout dlouhověkosti. Kostní dřeň je zodpovědná za produkci červených a bílých krvinek. Proto každá práce, která napomáhá tvorbě nových buněk, zlepšení krevního oběhu a zlepšení krve, přispívá také ke zvýšení Qi v lidském těle. Červené krvinky jsou skutečným zdrojem životní energie, protože slouží jako prostředek, kterým tělo využívá kyslík a odstraňuje oxid uhličitý. Provádění této praxe dává: mládí, zdraví, krásu, zvýšenou sexuální funkci, 3 – lék na nemoci a dlouhověkost. Léčí zejména mužskou impotenci, vaginální laxitu, prostatu, frigiditu a dokonce i rakovinu dělohy, přináší efekt zbavení se nadváhy a hladké hubnutí a mnoho dalších zázraků. Po roce takové praxe se můžete vzpamatovat, že se všichni vaši přátelé budou ptát, jaký zázračný lék pijete!

Li Qingyong

Zkrátka je třeba vzít něco takového: kořen rozmělněte v mlýnku na kávu do práškového stavu a naberte ho ráno nalačno na špičku nože asi s půlkou sklenice nebo více vody, poté dvě hodiny nejezte ani nepijte. Je nutné dodržovat pravidla výživy, jíst pouze kaše z pevné stravy a podobně, žádné polévky. Během jídla není možné pít jídlo bez ničeho, ani čaj, džus, ani mléko, můžete pít pouze dvě hodiny po jídle, nemůžete pít alkohol ani tabák. Mletý kořen voní po žluklém rostlinném oleji, chutná hořce a projeví se asi za tři měsíce, ale zlepšení se může dostavit i dříve.

Účinek kořene zajišťuje čištění na úrovni kapilár. V taoistické józe se toho využívá k dosažení dlouhověkosti a omlazení těla. Čemeřici musíte brát alespoň rok. Také se jednou denně půl hodiny po odběru čemeřice provádí dechový nácvik, který není až tak tajný, ale ani nijak zvlášť propagovaný, po kterém se člověk doslova narodí. potence se u mužů vrací, krevní tlak se normalizuje, pokožka je opět hladká a sametová. No, možná pár tří nuancí a doporučení a v podstatě všechno! Pouze dodržování výše popsaných pravidel pomůže dosáhnout omlazení a zbavit se chronických onemocnění. Nezapomeňte také, že čemeřice je jedovatá rostlina, takže bezmyšlenkovité použití zde není v žádném případě přípustné. Tato metoda je vhodná pro vážné lidi, kteří jsou schopni dodržovat všechna doporučení. Pokud člověk nemá takové vlastnosti a není připraven změnit svůj životní styl, je lepší se zdržet užívání čemeřice.

Seznam nemocí, které čemeřice léčí

  • adenom prostaty,
  • artritida, polyartritida, revmatismus,
  • nespavost
  • nemoc ledvin,
  • gastrointestinální choroby,
  • bronchiální astma,
  • bronchitida
  • gastritida, akutní gastritida, chronická gastritida,
  • hemoroidy
  • gynekologie,
  • hypertenze
  • hypertyreóza,
  • imunita,
  • cysty, polypy,
  • kožní choroby,
  • léčba neuróz,
  • myomy, fibromy, mastopatie,
  • omlazení těla,
  • obezita, hubnutí,
  • osteochondróza,
  • očista těla,
  • čištění jater, stáze žluči,
  • pyelonefritida,
  • inhibuje růst rakovinných buněk,
  • prostatitida
  • psoriáza,
  • ischias,
  • diabetes mellitus
  • kardiovaskulární systém,
  • otřesy mozku,
  • tuberkulóza,
  • Chronická bronchitida,
  • cystitida
  • epilepsie,
  • žaludeční vřed
  • duodenální vřed,
  • jak zhubnout, normalizovat metabolismus,
  • správné hubnutí.

Čemeřice normalizuje metabolismus (vzhledem k tomu, že v první řadě normalizuje funkci jater) a je výborným nástrojem pro hubnutí. Působí močopudně a projímavě – čistí střeva, odstraňuje písek z močových cest.

Používal čemeřice na hubnutí. Zajímavostí je, že při hubnutí kůže nezačne „poklesat“, ale prostě tělo začne ztrácet objem, zbavuje se vody a tuku.

Léčivé účinky čemeřice

Hlavní terapeutický účinek čemeřice je kardiotonický – schopnost zesilovat kontrakce, zvyšovat jejich amplitudu, eliminovat tachykardii, zvyšovat odolnost myokardu a zmírňovat jeho ischemii. Kardiotonické a kardioprotektivní účinky pouze otevírají výčet pozitivních účinků.

čemeřice tibetské

Má schopnost čistit organismus. Čemeřice přitom nejen pročišťuje střeva díky projímavému účinku, ale také pomáhá odlučovat fekální usazeniny a odstraňovat je z těla.

Rostlina vykazuje mírný choleretický účinek, jemně odstraňuje stagnaci a zabraňuje výskytu žlučových kamenů. Diuretický účinek podporuje odstraňování písku z ledvin. Také bylinka čistí krev a lymfatický systém, pomáhá odstraňovat toxiny, které se v tkáních za léta nahromadily.

Normalizuje složení krve. Bylina má mírný hypoglykemický účinek, který je vhodný při komplexní terapii diabetes mellitus. Zabraňuje návalům inzulínu, snižuje chuť na sladké a tučná jídla, což snižuje riziko přejídání. Snížení hladiny cholesterolu pomáhá předcházet ateroskleróze. Hellebore se také aktivně používá k léčbě tohoto onemocnění.

Odstraňuje usazeniny soli. Čemeřice šetrně odstraňuje přebytečné usazeniny soli z měkkých tkání i z kloubů, odstraňuje příznaky a zastavuje rozvoj osteochondrózy, dny, nefruroolitiázy. Regulace metabolismu elektrolytů vám umožňuje zbavit se edému.

Reguluje trávicí trakt. Látky v čemeřici kavkazské stimulují trávicí orgány. To přispívá k aktivaci produkce potravinářských šťáv, jejich nasycení enzymy.

Postupně se normalizuje trávení, kyselost, mizí dysbakterióza, gastritida, enteritida. Regenerační a protizánětlivé účinky rostliny přispívají k hojení žaludečních a dvanáctníkových vředů, odstraňují příznaky akutních hemoroidů. Příjem trávy má pozitivní vliv na práci slinivky břišní a hepatobiliárního systému. Játra jsou zbavena přebytečného tuku a žlučník je zbaven vloček – prekurzorů kamenů. Antivirový účinek čemeřice pomáhá při léčbě hepatitid virového původu (například hepatitidy C).

Uvolňuje dýchací cesty. Čemeřicová tráva má mírný expektorační účinek, stimuluje tvorbu a vypouštění bronchiálního sekretu. Používá se k léčbě chronické bronchitidy, zápalu plic, tuberkulózy.

Stimuluje žlázy. Od starověku se čemeřice používala k léčbě ženské a mužské neplodnosti a také poruch štítné žlázy. Působení je spojeno s eliminací volných radikálů a zánětlivým procesem, v důsledku čehož jsou žlázy schopny plně fungovat.

Normalizuje činnost nervového systému. Biologicky aktivní látky čemeřice kavkazské mají tendenci pronikat do nervových tkání, normalizovat vodivost nervových vláken. Bylina reguluje metabolismus serotoninu a poskytuje mírný sedativní účinek, který se projevuje absencí úzkosti, zlepšením koncentrace a zvýšenou odolností vůči stresu. Na pozadí užívání drog z rostliny jsou eliminovány deprese, psychóza, únavový syndrom a nespavost. Adaptogenní působení dodává pacientovi pocit lehkosti, dobré nálady, zvyšuje odolnost organismu. Bylo prokázáno, že epileptické záchvaty při užívání čemeřice se vyskytují mnohem méně často a jejich intenzita se znatelně snižuje.

Pomáhá v boji proti nádorům. Čemeřice zpomaluje dělení a urychluje odumírání atypických buněk, je prostředkem prevence onkologie. Protinádorový účinek se projevuje i ve zpomalení růstu novotvarů, stejně jako snížení rizika metastáz. Čemeřice se úspěšně používá zevně k léčbě rakoviny kůže a vnitřně k léčbě děložních myomů, střevních polypů.

Stimuluje imunitní systém. Čemeřice zlepšuje práci obranyschopnosti organismu nikoli stimulací tvorby leukocytů, ale normalizací zrání a uvolňováním ochranných buněk (T-pomocníci, zabijáci, makrofágy) v reakci na zánět. Použití rostliny vám umožní zapomenout na respirační infekce i během epidemie.

Omlazuje tělo. Čemeřice pomáhá eliminovat opotřebované buňky a obnovovat tkáně produkcí zdravých. Reparační vlastnosti ovlivňují nejen vzhled člověka užívajícího čemeřici (zlepší se barva kůže, zpevní se, zastaví se vypadávání vlasů, sníží se počet vrásek), ale i činnost jeho vnitřních orgánů.

Používá se pro formování postavy. Čemeřice se již dlouho používá jako účinný prostředek na hubnutí. Pravidelné používání trávy odstraní nadměrnou chuť k jídlu, záchvaty hladu. Pomocí čemeřice je možné se zbavit i těžké obezity. Rostlina zvyšuje energetickou spotřebu organismu zvýšením bazálního metabolismu a rychlou očistou. V kombinaci se snížením chuti k jídlu to způsobí, že játra spotřebovávají uložený tuk. Samostatnou výhodou je zachování elasticity pokožky, odstranění celulitidy, absence strií po hubnutí na čemeřici.

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: